قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

[مرسى]

خط القلم
حبيبتي تسلمين ع السؤال
الجرح الحمد لله إلتأم بس باقي الأربطة تبع الركبة
يعني الشغلة داخلية ههههههههههههه
إلى الآن أحس بألم وماني قادرة أمشي على رجلي المصابة
يعين الله
والحمد لله على كل حال

 

[دانة القصيم]

فوائد الزنجبيل​

لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان:
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط ​

معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع​

صنوبر وزبيب. ​

لعلاج الصداع والشقيقة: ​

يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه ​

مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة ​

صغيرة كالشاي. ​

لعلاج العشى الليلي: ​

يشرب كوب عصير جزر عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون مع إمرار مرود ​

معجون زنجبيل بعسل نحل على العينين قبل النوم. ​

للدوخة ودوار البحر:​

تصنع أقراص من زنجبيل مطحون من سكر نبات مطحون ونشا بنسب 1:1 : 3​

وتجفف في الظل ويستحلب قرص عند الشعور بالدوخة أو قبل السفر ​

(القرص يكون في حجم الكرزة). ​

لتقوية النظر: ​

يشرب عصيرجزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون غسل العينين ​

بمغلي الشمر صباحا. ​

لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم:​

تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 3 مع شرب ​

مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات. ​

لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية:​

نفس الطريقة السابقة مع مضغ البقدونس وشرب نقيع اللبان الدكر ​

والعسل. ​

للتوتر العصبي:​

ينقع زهر الخزامى قدر ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء مات المساء ​

للصباح، ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويضاف إليه ربع ملعقة منا زنجبيل ​

مطحون ويشرب عند اللزوم. ​

للأرق والقلق: ​

يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن​

الجسم بزيت زيتون ولا تنسى قراءة القران وذكر الله:{...ألا بذكر الله تطمئن ​

القلوب}. ​

للتبلد الذهني:​

يشرب كوب حليب مغلي فيه ربع ملعقة زنجبيل مطحون ويؤكل بعده زبيب مع ​

حب الصنوبر بما تيسر. ​

مفرح ومنعش:​

يشرب مغلي الزنجبيل مع الحبة السوداء والنعناع قدر كوب كل استنشاق ​

أزيج الياسمين أو الريحان وهو غض. ​

كيفية صنع مربى الأبطال: ​

يؤخذ كيلو عسل نحل وعلى نار هادئة تنزع رغوته، ثم تضاف إليه هذه ​

الأعشاب، وهى مطحونة: 25 جرام زنجبيل- 25 جرا راوند- 25 جرام حبة ​

البركة- 10 جرام زعتر برى- 25 جرا حنسنج - 15 جرام بهمن- ه2 شمر. ​

ثم يطبخ كالحلوى (المربى) وتؤخذ منه ملعقة بعد كل أكل. ​

لبياض العين :​

يعجن زنجبيل مطحون قدر ربع ملعقة صغيرة في عسل نحل قدر ملعقة ​

صغيرة.، ويعبأ في قطارة عيون وقبل النوم يقطر من ذلك للعينين . ​

للصداع:​

يضرب الزنجبيل قدر ربع ملعقة صغيرة مع نصف معلقة من طحين حبة البركة​

بعد غليهما جيدا في قدر نصف كوب ماء، ثم يحلى بسكر مع دهن مكان ​

الصداع بزيت الزنجبيل . ​

للشقيقة:​

يعجن من الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة مع رماد فحم قدر فنجان ​

ويضمد بذلك مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع كالشاي. ​

لعلاج الكحة وطرد البلغم:​

يؤخذ من زنجبيل مطحون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام، ​

ويعجنان في عسل قصب قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل. ​

لتطهير المعدة وتقويتها:​

يؤخذ من زنجبيل مطحون 25 جرام، ومن كراوية مطحونة 25 جرام،ومن ​

الزعتر المطحون 25 جرام، ومن النعناع المطحون 25 جرام، وفى كيلو عسل ​

نحل تعجن وتؤخذ ملعقة صغيرة من ذلك قبل الأكل. ​

للقولون العصبي:​

يمزج زنجبيل مطحون قدر 50 جرام مع كمون مطحون 50 جرام على نصف​

كوب ماء عليه ملعقة صغيرة من الخل ويشرب ذلك عند الشعور بالألم. ​

ملين لعلاج الإمساك:​

على كوب حليب بارد يضاف ربع ملعقة صغيرة من ويشرب عند الشعور بالإمساك. ​

لتدفئة الجسم ومقاومة أمراض الشتاء:​

يشرب الزنجبيل على الحليب أو يشرب مع القرفة مع قليل السمسم محلى ​

بسكر أو عسل. ​

للزكام:​

يشرب الزنجبيل بعد غليه وتحليته بسكر مع تقطير زيت حبة البركة في الأنف ​

والحلق مع استنشاق عصير الليمون. ​

للنزلة الشعبية:​

يشرب الزنجبيل محلى بعسل نحل مع مضغ نصف ملعقة صغيرة من حبة ​

البركة صباحا ومساء. ​

لضيق النفس والربو:​

يمضغ لبان دكر وتبلع عصارته، ثم يشرب مغلي الزنجبيل مع الحلبة الحصى ​

وذلك صباحا ومساء. ​

لتفتيح سدد الكلى والكبد:​

يصنع هذا المركب من زنجبيل مطحون قدر 25 جرام ورق الغار (اللاور) ​

35 جرام ويطحن، ومن حبة البركة 50جرام وتطحن، وفي كيلو عسل نحل ​

يطبخ ذلك وتؤخذ من ذلك ملعقة صغيرة بعد كل أكل. ​

لمنع العطش وإصلاح الخلطى (الأفرجة):​

يؤكل الزنجبيل مطبوخا مع السمك كبهار له مع الكمون ويشرب كشراب ​

الورد مثلجا وذلك بنقع قليل من الزنجبيل في ماء ويحلى بسكر. ​

لضعف الكبد وكسله: ​

يمزج الزنجبيل مطحون في عسل قصب مع طحينة ويؤكل على الفطار ​

والعشاء يوميا مع وضع لبخة على الجنب الأيمن من مخروط النعناع الأخضر​

من المساء للصباح. ​

للسعة الحشرات:​

تؤخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وتمضغ حتى تصير عجينة توضع ​

بعد ذلك على مكان اللسعة. ​

لتصلب المفاصل والفقرات: ​

يؤخذ الزنجبيل مطحون قدر فنجان، ومن الأشق (صمغ الكلخ- صمغ الطرثوت​

لزاق الذهب) قدر فنجان ويعجنان سويا ويضمد بها على مكان التصلب من ​

المساء للصباح. ​

لظلمة البصر والغشاوة:​

يؤخذ كبد ماعز فور ذبحه ويوضع عليها زنجبيل مطحون ويترك لمدة ربع ساعة، ​

ثم يكشط ويجفف الزنجبيل حتى يجف تماما ويكحل منه للعين يوميا حتى يتم​

الشفاء بإذن الله تعالى. ​

لتقوية القلب وتنشيط الدورة الدموية وإذابة الكوليسترول:​

تؤخذ من الزنجبيل المطحون 25 جرام، ومن حب الرشاد 25 ص ومن ​

الينسون 25 جرام، ومن حبة البركة 25 جرام يطحن الجميع ويعجن في عسل ​

نحل قدر نصف كيلو وتؤخذ ملعقة بعد كل أكل. ​

لتقوية العضلات والأعصاب: ​

يصنع مركب من الأعشاب الآتية وهي مطحونة: زنجبيل- دارا صيني- رواند- ​

شمر- بهمن- نعناع- بذر كرفس من كل 10 جرام، يعجن كل ذلك مجموعا في ​

عسل منزوع الرغوة قدر كيلو وتطبخ حتى تصبح كالمربى، وتعبأ في برطمان ​

زجاج وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل. ​

لعلاج التوتر العصبي:​

يؤخذ طشت مملوء بالماء الفاتر تلقى فيه ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون ​

مع فنجان ماء الزهر أو ماء ورد وتقلب ذلك جيدا، ثم رجليك حتى ثلث الساق ​

وتستلق على ظهرك وأنت مسترخي الجسم واشغل لسانك بذكر الله ​

وسترى عجبا من الهدوء والراحة التامة بإذن الله. ​

لعلاج الإرهاق:​

تشرب كوب من زنجبيل مغلي كالشاي (قدر نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل ​

مطحون على كوب ماء ساخن محلى بعسل نحل أو سكر ثم تدلك كل الجسم​

بزيت زيتون ممزوج بقدره حجما من خل مع رج الزجاجة جيدا قبل الاستعمال. ​

للقوة التناسلية وللحيوية والنشاط: يؤخذ نصف رطل لبن بقرى أو جاموس​

ويغلى فيه نصفا صغيرة من زنجبيل مطحون ويحلى بعسل أو سكر ويشرب ​

صباحا ومساء لمدة شهر وسترى ! ​

علاج صفرة الوجه:​

تؤخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل وتغلى في حليب، ثم تحلى بعسل نحل ​

وتشرب صباحا ومساء مع دهن الوجه بزيت زيتون قبل النوم. ​

مقوى للقلب:​

يصنع معجون يتكون من عسل نحل قدر كيلو يطبخ فيه زنجبيل مطحون قدر 50​

جرام مع قرنفل قدر 25جرام، ونعناع مطحون​

الزنجبيل لبياض العين

فروحه

يسلموووو ياقلبي على هالنقله الرائعه كروعت طرحك ..,,

لاخلا ولاعدم .,,

 

[دانة القصيم]

فـــــــــــــاكهة الكيوي فوائـــد ومضـــار

​

يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين ( c ) فكل 100 جرام منها يحتوي على 200الى 300 ملجرام من الفيتامين ...
بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرتم في كل 100 جرام ....
وتحتوي أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد )...
ويقول أحد أخصائي التغذية أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين ( c )​

​

ومن أهم فوائدها التالي :
1) مقاومة التهابات الأنسجة .
2) التخلص من حالات الرشح الشديد .
3) تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيلوجي الطبيعي ( يعني تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان ).
4) مقاومة اضطرابات الدورة الدموية .
5) تنشيط خلايا الأنشطة العصبية .
6) تساعد مرضى فقر الدم .
7) تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني.
8) تساعد في عملية الهضم .
9) ملينة للأمعاء .
10 ) تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم .​

فلك أن تتخيل هذه الفاكهه الصغيرة وما تحمله من قيمات غذائية هائلة فلو أن الإنسان العادي يحرص على هذه الثمرة لاستغنى بها عن كثير من الأدوية والمنشطات .​

وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم
والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي
على انزيم اشينيدين Achinidin الذي يتحلل في البروتينات،
ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات
العضلية والضعف العام والارهاق، فهذه الفاكهة مساعدة لعملية العضم وملينة للأمعاء،
وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم. ​

وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف،
أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها
في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد الكيوي على النضج،
ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي على كمية أكبر من فيتامين سي .​

اضـــــــــرار الكيـــوي :
فى السنوات الأخيرة ارتفعت نسبة الاشخاص الذين يتحسسون من الكيوى ، خصوصاً الأطفال الصغار ، استناداً الى دراسة فى جامعة ساوثهامتن فى لندن ، وجد أن معدل الثلثين من الأطفال مرضوا اثر تناولهم لفاكهة الكيوى لأول مرة ، بالمقارنة مع معدل الخمس من الكبار . تتراوح اعراض الحساسية من الحكة المعتدلة وانتفاخ الفم الى صعوبة التنفس الذى يهدد الحياة ، وصدمة التحسس من البروتين التى وجدت عند نسبة40% من الأطفال للاعمار أقل من خمس سنوات ، فإذا كنتم تعانون من بعض اعراض التحسس من حمى القش ( هاى فيفر Hay Fever )، فى أواخر فصل الربيع ، او بعض التحسس من زبدة الفستق السودانى والحليب والبيض ، فأنتم أكثر احتمالاً للمعاناة من الحساسية تجاه فاكهة الكيوى .​

كيف تحموا أنفسكم من اضراره ؟​

يشير ظهور بعض الاعراض كالخدش والوخز الخفيف للبلعوم او ظهور البثور على الشفاه الى وجود التحسس ، وربما تزداد الحالة سوءا مرة بعد اخرى كلما تناولت فاكهة الكيوى . فى حالة وجود تاريخ وراثى لمرض الحساسية فى العائلة

فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص قبل محاولة اعطاء فاكهة الكيوى للطفل لأول مرة .

​

هم بس الصغار الي تنتفــــخ افاميهم

انا إذا اكلت كيوي الله لايوريتس كاني زارعه على افمي شوك

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

خطوطه

يسلمووو يالغلا على هذا النقل ..,,

والله يعطيك الف عافيه ..,,

​

 

[اريد رضا ربي]

الف شكر لك حبيبتي التغير جزاك الله الف خير وانا حبيت انظم لكم لما شفت من الحماس وانا عارفه اني ماراح افوز ولا شي بس اتحمس اعمل اللي اقدر عليه

 

[دانة القصيم]

صباح الخير يااحلى بنوتات في الكون

حبيت اسلم عليكم قبل مااروح جامعتي

ادعولي عندي اختبار ...

صباح الورد لاحلى اعلاميه

الله يوفقك ياقلبي ويتسهل امتحانك ياحي ياقيوم ونشوف الشهاده بايد وعقد الزواج بايد

ههههههههههههههههههههههههههههااااااي

موفقه

 

[دانة القصيم]

ممكن اشترك معاكم خصوصا لي احباب في هذا التجمع ان لم يذكروني فانا اذكرهم

حياك الله بيننا

ياهلا وسهلا

 

[دانة القصيم]

خط القلم
حبيبتي تسلمين ع السؤال
الجرح الحمد لله إلتأم بس باقي الأربطة تبع الركبة
يعني الشغلة داخلية ههههههههههههه
إلى الآن أحس بألم وماني قادرة أمشي على رجلي المصابة
يعين الله
والحمد لله على كل حال

مرسى

الف سلامه عليك وماتشوفين شر يالغلا

 

[نفوفه]

خطوطه
انت بتخلصين وانا بتجيني يعني على مهلك هو لك الاسبوع الجاي تنافشي عليه انت ونوارة

دندون
ياحبي لك بس يانك خدمتيني ذالاسبوع وانت ماتدرين اعلمك السبت ان شاء الله موفقة

 

[دانة القصيم]

الف شكر لك حبيبتي التغير جزاك الله الف خير وانا حبيت انظم لكم لما شفت من الحماس وانا عارفه اني ماراح افوز ولا شي بس اتحمس اعمل اللي اقدر عليه

شوفي ياقلبي

انتي لاتقولين ماراح افوز انتي سوي الي عليك

والمنافسه هنا راح تزيدك نشاط ..,,​

 

[نفوفه]

مرسى
سلامتك وماتشوفين شر

اريد رضا ربي
حياك الله وان شاء الله بتنافسين على الالقاب

 

[دانة القصيم]

خطوطه
انت بتخلصين وانا بتجيني يعني على مهلك هو لك الاسبوع الجاي تنافشي عليه انت ونوارة

دندون
ياحبي لك بس يانك خدمتيني ذالاسبوع وانت ماتدرين اعلمك السبت ان شاء الله موفقة

نفوفه

بالله عليك ان تقولين لي وش يصبرني ليوم السبت

<< شروفه ههههههههههههههههههههههههههه

 

[نفوفه]

ليش مستعجلة

 

[نورة النورة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
وحشتونى يااحلى قروب...

 

[نورة النورة]

يوميات الثلاثاء
رغيف اسمر--------------4
جبن----------------------2
نسكافيه-----------------2
برتقاله------------------0
بسكوت------------------4
خضار-------------------0
لحم---------------------5
ارز معمر(حوالي 4 ملاعق عبار عن ارز مستوي في اللبن والقشطه)--------
اتوقع 3ملاعق=2
والله اعلم

17 من 24 بدون الارز
الالتزام50
مشي نص ساعه 150
شرب مياه5
لبست5
برفان5
غسلت5
شغل حوالي ساعه10
تنزيل اليوميات20
تحدث مع الجروب20
المجمموع الكلي270

ماشاء الله عليكى
طمنينى كيف رجيم النقاط؟؟ظ
عجبك ولا لا؟؟؟؟؟؟؟

 

[وليف الرروح]

سلاااااااااام :
ربي يخليكم لبعض ولايحرمكم من بعض مرررررررره معجبه فيكم
عندي إستفسار بسيط أرجو منكم توضحو لي شوهوه المساج الي تعملوه بصررررررراحه ماعمري سويت مساج
خط القلم وحين ميسره وكل البنات الله يسعدكم الي عندها خلفيه توضح لي
وربي يخليك يا نوووووووووووووورة منوره في كل قروب تدخليه

 

[نورة النورة]

طبعا على عقاب الامس
ان شاء الله شوى وانفذه
اللهم اعنا

 

[نورة النورة]

الغيورة:
يومك الثلاثاء جميل ماشاء الله

دانة القصيم:
انتى ايضا يومك الثلاثاء ماشاء الله جميل

حين ميسرة:
يومك الاتنين والثلاثاء ماشاء الله جميل
يعطيك العافية

 

[نفوفه]

عليكم السلام نوارة
ووليف الروح انا عن نفسي ما عمل مساج انا زين اني مسكت في الرياضة

 

[نورة النورة]

موفقاااااات جميعا دايم ادش اقرا لكم
اهنيكم
طيب بنات انا عندي مشكله نحفت ووصلت للجسم اللي ابيه
لكن ايديني للحين سمينه الزنوووود شنو اسوي جسمي صار روعه ماني قادره انحف
لا يخرب ساعدوني ايديني معقدتني يارب يوفقكم تحياتي لكم وشكرا
متابعتكم بصمت

حبيبتى حاولى تعملى تمارين شد الذراعين وان شاء الله تلاقى نتيجة حلوة

وننتظرك متابعتك ياعسل بس بدون صمت

 

[نورة النورة]

الاعلامية لولو:
توكلى على الله حبيبتى
وحاولى تنقصى على قد ماتقدرى
بيكون جسمك احلى

***********
هلا نفوفة ياعسل
كيفك؟؟؟؟