قــرووب يـدآ بيــد لأنووثــه تفووق الحــد..للنحيفـآت فقط ..

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
بنات بسأإأإلكم
العصير السحري يوقف او يأإأإخر الدوره ؟؟
وربي جاتني يوم واول مرا من يوم تختفي مش عارفه لي سمعت انو الموز مو صحي هالفتره
مرااا مستغربه الوضع ؟؟
احد عندو خبره صباياااااااااااااااااااااااااااا ..[/QUOTE]

لا ما تأخر الدوره ولا توقفها لأني دايما أشربه سوى في وقتها أو قبلها أما الموز فهي فاكهتي المفضله أكلا وشربا essen::essen:خاصة أيام الدوره :blushing::ولكن تقبل الأجسام للأكل مختلفه وقفي وشوفي وبيبان إن كان هو السبب ولا لا ولا تخافي هذا أمر بسيط لا تقلقي حبيبتي :33:
والله يسمنك ويوصلك لوزنك المثالي :32::32:
 
مرحبا صبايا
انا اليوم جالسه افرفر بالمنتديات ادور شي يسمن لو بس خدود الجامعه جت ولاتغيييرت ابي لو تغير بسيط
مثل باااقي البنات
الموووهم دخلت منتدى وعضوه كاااتبه

انا جربت التين المجفف صراااحة رووعه وسمني على طول بعد 10 ايام وضح علي الفرق وهواحسن شي للتسمين
اما الطريقة :
فكنت اخذ التين المجفف وانقعه بمويه وبعد مايلين اقطع الراس واللي تحت واحطه في الخلاط مع كوبين حليب ( المراعي ولو الصافي يكون احسن ) ملعقة عسل وملعقة صغيرة يانسون واخلطهم مع بعض بالخلاط
واشربه في اليوم مرتين .. رووعه ويسمن جسمك بشكل حلو يخلي جسمكـ رووعه وتطلعين ملكة جماال وااااااو .

يلا ياحلواات انشاءالله بطلع اليوم واجيبه واجيب حليب انشوور وبجرب كمان عصير المانجا ووووبس
بس انا فيني عيييب يابنات كككككك واعترف بعد انا اذا تضايقت اوزعلت من شي مسسسستحيل اكل ولو اكلت وانا ع هالحال استفراغ وصداااع وانتم بكررااامه
لاتقولون لاتضيقين نفسك غصب عني شي فوووق طاقتي ازين الجسم واسمن وليام وبعدها كل الجسم اللي احلللو ولاكانه صار
دعواتكم
 
انا ما اتهرب حرررررام عليكي خليني افتكر شو كليت:13:
اممممممممممممممممممممممممممممممم >> تتذكر :31:

اول شي صحيت قبل العصر شربت كاس مويه وجلست شوي وبعديها كليت صححن سلطه
خضراء وبعديها بربع سااااااااااااعه تغديت رز وسمك وسلطات ..
بعد الغدا عملت العصير السحري وشربت منو كااااااس كبيره ووبعد المغرب قهوه وحلا
وبعد العششششششششششاء عملت معكرونه خضار كليت صحن محترم ههههههههه
واحتسيت من ذلك العصير السحري ههه
والحين جوعانه ما بعرف اششش اعمل شكلي ناويه ع اندومي ههههههههههه
وكمانا بديت استخدم حبوب الخميره اخذ حبه الصبااااح بعد ما فطرت :39:

بنات بسأإأإلكم
العصير السحري يوقف او يأإأإخر الدوره ؟؟
وربي جاتني يوم واول مرا من يوم تختفي مش عارفه لي سمعت انو الموز مو صحي هالفتره
مرااا مستغربه الوضع ؟؟
احد عندو خبره صباياااااااااااااااااااااااااااا ..

عليك بألف عافية
استمري ع الأكل :22:
و ربي يسمنك من غير شر و بصحة:32:
أنا قرأت في موضوع هنا فالمنتدى ان الموز مايصلح أيام الدورة
و الله أعلم
 

بنك دريم حياااااااااااك
وين كنتي يالدبه؟
<< أكيد فالمطبخ تأكلي هههههههههههه






تسلمييين قلبي

حلوه في آلمطبخ هههههههـ يآريييييت آلله يسمع منك :31:

وحلو مآشآءآلله تبآرك آلله نظآمك لآن آحس آهم شي آلوجبآت وآلخلطآت تعتبر شي

ثآنوي <<< هآلكلآم من بعد تجربة ومعآنآة مع آلخلطآت وبدون فآيده :8:

وعوآآآآفي على قلبك يآآرب :icon26:



حيآة آلروح ... فيينك يآعسل بشرينآ عنك :icon26:



بنوتآت آلعصير آلسحري آذآ حبيتم تشربوه آيآم آلدوره فآلآفضل بدون موز لآنو آلموز

ممنوع بهآلفترة يسبب مشآكل آنتو في غنى عنهآ
 
الله يتقبل منا ومنك ياااااااااااااااااااارب ودعواتك نسمن ونزيد :24:
وعاتي ياقلبو الصيام مو عذر كلي من اذان المغرب حتى اذان الفجر خليك مثل الطاحونه في هالفتره :31::31::31::31:
هههههه تقريبا بديت أزيد من أكلي شوي بس ع طول أشبع الحمدلله
بنات وربي الكلام سهل بس التطبيق صعب:8:
ملاحظين هالشي والا بسس اناااااااااااا

صااادقة والله التطبيق صعب
 
الله يتقبل منا ومنك ياااااااااااااااااااارب ودعواتك نسمن ونزيد :24:
وعاتي ياقلبو الصيام مو عذر كلي من اذان المغرب حتى اذان الفجر خليك مثل الطاحونه في هالفتره :31::31::31::31:
هههههه تقريبا بديت أزيد من أكلي شوي بس ع طول أشبع الحمدلله
بنات وربي الكلام سهل بس التطبيق صعب:8:
ملاحظين هالشي والا بسس اناااااااااااا

صااادقة والله التطبيق صعب
 
ضفدوعة مرجان كاتبه حليب آنشور على الوجبات الرئيسية مو بينها....؟

حليب ع غدآ و عشآ مو حلوووو

؟؟؟


:13:يعني اشربه وانا اكل ؟!

حبيبتي الحليب يلي اشترتيته بنكهه الفانيليااااااا
والله كان بخاطري كاكاو بس ما كان في :10:
 
ما شاااء الله عليكم يا بنات
حماسيين صايرن يس يس كذا اريدكم
ان شااء الله يوم الجمعه يفترررررر الميزان >>خخخخخ

اخر اليوم اخبركم شووو اكلت
الحين طايره المطبخ اقضي على الموجود
ههههه

ربي يسمنا جميع من غير شر يااارب
 
بنات بسأإأإلكم
العصير السحري يوقف او يأإأإخر الدوره ؟؟
وربي جاتني يوم واول مرا من يوم تختفي مش عارفه لي سمعت انو الموز مو صحي هالفتره
مرااا مستغربه الوضع ؟؟
احد عندو خبره صباياااااااااااااااااااااااااااا ..

لا ما تأخر الدوره ولا توقفها لأني دايما أشربه سوى في وقتها أو قبلها أما الموز فهي فاكهتي المفضله أكلا وشربا essen::essen:خاصة أيام الدوره :blushing::ولكن تقبل الأجسام للأكل مختلفه وقفي وشوفي وبيبان إن كان هو السبب ولا لا ولا تخافي هذا أمر بسيط لا تقلقي حبيبتي :33:
والله يسمنك ويوصلك لوزنك المثالي :32::32:
[/QUOTE]


لا واللهي الحمدلله تعدل الوضع والقموره شرفت:39::39::39:
ظلمت العصير لبى قلبه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
واللهي حمااااااااااااااااااااااااس الموضوع صاير يلا صبايا نبي اكثر واكثر :22:
 
مرحبا صبايا
انا اليوم جالسه افرفر بالمنتديات ادور شي يسمن لو بس خدود الجامعه جت ولاتغيييرت ابي لو تغير بسيط
مثل باااقي البنات
الموووهم دخلت منتدى وعضوه كاااتبه

انا جربت التين المجفف صراااحة رووعه وسمني على طول بعد 10 ايام وضح علي الفرق وهواحسن شي للتسمين
اما الطريقة :
فكنت اخذ التين المجفف وانقعه بمويه وبعد مايلين اقطع الراس واللي تحت واحطه في الخلاط مع كوبين حليب ( المراعي ولو الصافي يكون احسن ) ملعقة عسل وملعقة صغيرة يانسون واخلطهم مع بعض بالخلاط
واشربه في اليوم مرتين .. رووعه ويسمن جسمك بشكل حلو يخلي جسمكـ رووعه وتطلعين ملكة جماال وااااااو .
يلا ياحلواات انشاءالله بطلع اليوم واجيبه واجيب حليب انشوور وبجرب كمان عصير المانجا ووووبس
بس انا فيني عيييب يابنات كككككك واعترف بعد انا اذا تضايقت اوزعلت من شي مسسسستحيل اكل ولو اكلت وانا ع هالحال استفراغ وصداااع وانتم بكررااامه
لاتقولون لاتضيقين نفسك غصب عني شي فوووق طاقتي ازين الجسم واسمن وليام وبعدها كل الجسم اللي احلللو ولاكانه صار

دعواتكم



اي سمعت عنه يقولو مرررررررررررررررررررررا تزيد الوزن
انا بخليها الاسبوع الجاااي هالاسبوع بشوف نتيجه التمر وش بيعمل :31::31:
تسسسسسسسسسسسلمي خيتو ع الوصفه ويلا نجرب وش ورانااااا:22::22:
 
عليك بألف عافية

استمري ع الأكل :22:
و ربي يسمنك من غير شر و بصحة:32:
أنا قرأت في موضوع هنا فالمنتدى ان الموز مايصلح أيام الدورة

و الله أعلم



اهللللللللللللللللللللللللللللللللللين غموضه :32:
اكيد الحين انك بالمطبخ جالسه تاكلي يالدوبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا:22:
بس انا بزيد اكثر منك >> تتحداكي هع هع
اي يالبي بطلنا موز هالفتره جات ع الموز هي بسسس :39::39::39:
بعدين يالدوباااااااااااااااا كم وزنك انتي ؟؟؟
 
صااادقة والله التطبيق صعب


بيدنا نخلي اسهل واسها >>> علمي نفسسسسسسك اول ههههههههههه
ربي يسعدك يامجرد عدسسس سوري اقصد حدسسس
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
 
ما شاااء الله عليكم يا بنات

حماسيين صايرن يس يس كذا اريدكم
ان شااء الله يوم الجمعه يفترررررر الميزان >>خخخخخ

اخر اليوم اخبركم شووو اكلت
الحين طايره المطبخ اقضي على الموجود
ههههه


ربي يسمنا جميع من غير شر يااارب


شوفتي شلون انا حركت الموضوع كان قبل ميت بدوني انا الحين فيني حمااااس مش طبيعي احم احم ماشاء الله علياااا :39::39::39:


والله يعين اللي معاكي بالبيت بيناموا جوعانين ماراح تبقي لهم شي ههههههههههه
لا وصيك عاد كولي كل شي تذكري يوم الجمعه الحمااااااااااااااااااااس الاكثر
عاد تصدقي انا الحين جوعانه ومافيني اكل :8::8:

يلا اشوفك شويااااااااااااااااااااااات لا تنسيناااااااااااااااااااااااااااا


وتقولي مضيعه اجل خليكي باكلك بسسسسسسسسسسسس
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه



 
احم احم تسملي احلى غمزه

اخبركم شووو اكلت اليوم :39:

الصباح: شاي+ خبزه+ فطيره كاااااامله تتكون من 8 قطع
( ما شااء الله ) حسيت نفسي بنفجر خخخ
الغدا: كبسه دجاج مع حليب انشور
العصر: نووم:11: ما اكلت شي كسوووله
المغرب: شاي مع بقسمات:10:
العشا: معكرووووونه
وبعد شوي بشرب حليب وبنووووم:40:

احس اني كسلت شويه اليووووم:33:
 
احم احم تسملي احلى غمزه


اخبركم شووو اكلت اليوم :39:

الصباح: شاي+ خبزه+ فطيره كاااااامله تتكون من 8 قطع
( ما شااء الله ) حسيت نفسي بنفجر خخخ
الغدا: كبسه دجاج مع حليب انشور
العصر: نووم:11: ما اكلت شي كسوووله
المغرب: شاي مع بقسمات:10:
العشا: معكرووووونه
وبعد شوي بشرب حليب وبنووووم:40:

احس اني كسلت شويه اليووووم:33:



بالعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافيه هني وصحتين ع بطونتك ضفدوعتنا :31::31::31:
ونوم العوااااااااااااااااااااااافي يارب واحلام الهنا :32::32::32:
 
اهلييييييييييين بنوتاااااااات .. كيفكم .. شوو مسوييين ان شاء الله كل شيء تمااام ؟


PıиК ĐЯЄαM;5990044 قال:
حيآة آلروح ... فيينك يآعسل بشرينآ عنك :icon26:


بينك درييم :icon26::icon26:

يسلموو ياقلبي ع السؤال .. انا الحمدلله تمااام وانتي شووو اخباارك ياقلبي ؟

غموووض شوو اخباارك ياعسل ؟

انا ان شاء الله احاول امشي على نظام يناسبني الحين جت الجامعه ماحقدر ادخل كثير حنشغل مررره بس ان شاء الله مستممره للقضاء ع النحااااافه .. :26:

جزاااااااكم الله خيييييير " وهم قلبي ، يـآرب اتزوج ، غمووض ، مرجان ، بينك دريم... وكل البنوتات " ع نصايحكم للبناات ربي يعطيكم ع قد نيتكم ويحقق مراادكم :a200:

حبووباات استمروووا ربي يوووفقكم ويسعدكم ويااارب كلكم توصلووون للوزن المثالي بصحه وعااافيه .. :icon26::icon26:

بالتوفيييييق للجميييع .. :32:
 
يارب أتزوج هذه صورة حليب إنشور البودر وإنشاء اكون أفدتك


971619577.jpg
 
بنات ابي اشتري ميزان بس مو عارفة ايش احسن نوعية
ووين احصلها بدي اياه ضروري حتى اعرف وزني الحالي
 
كيف الحماس اليوم يا رشيقات :32:
راجعه لكم بعد شوي اكتب يومياتي
يلا وينكم بنات شو اكلتو اليوم
:13:​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل