$. أثناء وبعد الدورة الشهرية .$

[لمو 55]

وااااايد استفدنا يعطيتس العافية أختي

 

[توتة الربيع]

الله يسعدك
موضوعك جا بوقتة :blush-anim-cl:

 

[بسمة أمـل]

وااااااااااااااااااااااااااااو
موضوع رووووووووووووووووووووعه

الله يعطيك العافيه ياعسل على الموضوع الحلو مثلك

 

[اطراف البدايه]

يسلموووووووووو خيتوا على المعلومات الحلوه
اكيد اهم شي النظافه خصوصا انه في فترة الدوره تكون ريحه العرق حاده شوي
وعلى طاري المناكير انا اموت بالمناكير
وادلع اشوي على زوجي واخليه يساعدني بالبيت لاني تعبانه

 

[فطــوم التميمي]

يسلموووووو
كلامك 100%100

 

[نوووووور]

كملي لان الحين يتني العاده واحس بصداااع نصفي وماااقدر اتحمل احد
واكل حبوب البندووول بس ماكو فايد وتكرمين ارجع لدرجه ريلي يتضايق من نرفزتي بس شسوي مالي خلق من الصداع
شسوي علميييني

 

[صديقه الانس]

وووووووواووووووووووووه موضوع رائع كملي متحمسه مع الموضوع

 

[عقد لولي]

الموضوع حلو كتير كتير يعطيك العافيه

 

[لولوn]

موضوعك رووووووعه
ننتظر التكمله

 

[norahmed]

يجنننننننننننن الموضوع سلمت الأنامل يارب ومتابعين

كمليييي يالغلا

 

[باووونتي]

موضوع رااااااااااااااااااااائع جـــــــــــــــــــــــــــدا
بكل ماتعنيه الكلمه
اكملي حبيبتي نحن بانتظارك

 

[دفء سنيني]

شنهي الأمور اللي تتبعينها خلال الدورة؟

أشرب أشياء دافيه ، أدلع نفسي وأتدلع على زوجي يعني ماأشتغل كثير


هل تستخدمين خلطات معينة؟

لا والله بس غسول مويه وملح خشن بعد كل حمام

وشلون عن الأكل؟

أهم شي المشروبات الغازية نبتعد عنها ، والأكل البارد لا ، والمأكولات

اللزجة لا ماتنفع


وبعد الدورة، وكونا متزوجات شنو تسوين؟ هل في تحاميل معينة، ولا غسول معين تداومين عليه؟

بس غسول الملح الخشن والموية الدافية ، وآخر يوم غسول بريحة عطر عشان أكيد حيكون فيه حفلة

 

[خوااااطر]

جبيت افيدكم بهذي الطريقه الايام الاولى على الريق الصباح
ضعي في قدر صغير
7تمرات
بياله كبيره ماء
2ملعقه زبده
وتحرك على نار هاديه
ثم تشرب او تؤكل بالملعقه

والايام الثلاث الاخيره
نفس الطريقه ولكن اضيفي فنجال رشاد
ملعقه حبه سوداء
وتخلط مع الخلطه ولكن تكور على شكل كور ويؤكل منها فاليوم 3 مرات مع القهوه
لمدة 3 ايام

وراح تشوفون الله يكرمكم بالنسبه لتعبانات وش بيطلع منكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[البيت السعيد**]

السراحة موضوع حلو ويستاهل الطرح ما قصرتي واتمنى لك التوفيق...
حبيت اشارك بحاخه بسيطه وهي
انالايام الي قبل الدورة يجب تجنب الاستحمام بحمامات السباحة الكبيره مثل مسابح الاستراحات والنوادي وغيرها حتى الي بالبيت لان انا مره سبحت بحمام سباحة مالتي قبل الدوره بيومين يالله وش كثر تعبت علما اني من تزوجت من عش ر سنين ما المتني الدوره ومن بعدها صرت احذر الايام الي قبلها
ايضا اسبرين الاطفال المعروف يجنن اذا اخذتيه اول يومين بس يجيبها لك علطول وتطهري بسرعه مابي اكمل اخلي الموضوع لك اختي بس حبيت اطرح تجربتي مع حمام السباحة:fish:

صح كلامج إختي،

لأن قبل الدورة يكون الجهاز التناسلي حساس جداً، ولازم تحاسبين للبرك،

بس التروش أوكي،

وإسبرين الأطفال ممتاز لأن خفيف على المعدة وتأثيره حلو،

ما تقصرين على الرد،

وإنتي اللي ردج أحلى تسسسسسسسسلمين ولا ننحرم من الردود الحلوة :icon30:

 

[البيت السعيد**]

حلووووووووة المصنع معطل
والله انا من قبل الدورة احاول اشرب اشياء دافية والبس شراريب
وادهن جسمي من البطن والظهر والارجل من الورك الى القدم بزيت زيتون دافي وفاازلين
لان الدورة عدوها الاول البرد والهوى وبعدها اشرب القرفة والبردقوش بس بصراحة انا لاغنى عن المسكنات لازم لاني مرة اتعب واخذت نوع مرة حلو وصفتة الكتورة وهو حبوب بس اسمها ناسيتة بعدين اكتبة
ادعولي الدورة متاخرة عني الحين اكثر من 5 ايام يارب احمل يااااااااااااااارب

لحظة أول شي بدعي،

آآآآآآآمين يا ربي العالمين، تكونين حامل ونفرح فيج، ويخلي لج ذريتج،

وكلامج سليم، مهم جداً تكونين دافية طول الوقت لأن البرودة تتعب الوحدة فشلون لو كانت فيج الدورة،

والحبوب إخذيها عند الحاجة الشديدة لها،

يعطيج العافية عزيزتي وتسلمي على أحلى رد ومرور:icon26:

 

[البيت السعيد**]

ماشالله عليج

كملي واحنا معاج ان شالله

متااااابعة

إن شاء الله من عيوني،

وخلكم متابعين معاي،

وحياج الله عزيزتي :showoff:

 

[البيت السعيد**]

اختي كل الي قلتيه صحيح الللللللا التروش وقت الدورة لانه ثبت علميا انه يسبب تكوين اكياس حول المبيض000فعلا جداتنا كانوا يمنعونا من الترويش وقت الدوره وكنا نضحك عليهم على بالنا انها خرافة00لكن الاطباء اثبتوا صحت ذلك0

يا هلا فيج عزيزتي،
بالنسبة للتروش، فالأمر الغلط هو تعرض الرأس والجسم للهواء البارد،

لكن إذا تروشتي بماء دافئ وبعدين جففتي روحج عدل ولبستي ملابسج وإنتي بالحمام، فما راح يصيدج شي،

لأن التروش مهم للنظافة في هالأيام،

ولكن بماء دافئ حتى لو كان في عز الصيف،

ولا تخلين جسمج يتعرض للبرودة،

وقواج الله يالقمر :icon30:

 

[البيت السعيد**]

موضوعك حلو ومهم جدا انا اللي اعرف ايضا ان الوحده لازم تهتم بصحتها وغذائها زي ايام النفاس

ولاتشيل شي ثقيل واشياء كثيره زي ايام النفاس بالضبط بالاضافه للي فلتيه من اهتمام ونظافه

وتغيير ملابسها الداخليه اول باول والفوطه تقريبا كل مادخلت للحمام الله يعزكم بالاضافه لاهتمامها

ببشرتها وشعرها

وجزاك الله خير لان هالموضوع يهم ايضا البنات ويعلمهم اشياء كثيره

بالضبط،

ما شاء الله عليج سبقتني في اللي كنت بكتبه،

إنتظريني عزيزتي،

وجزاج الله بمثله، وحياج الله يالبدرة :showoff:

 

[البيت السعيد**]

موضوع قمه في الروعه

ووواوو نصايح جدا رائعه بأنتظار التتمه ,,,,
أسعدكـ الله

كملي حبيبتي متابعينك باهتمام

جزاك الله خير
افكاااااااااااااااااااار حاوووووووووة مررررررررررررررررررة

تسسسسلمون حبيباتي على أحلى مرور،

إن شاء الله بكمل بعد إشوي،

من عيوني :showoff:

 

[البيت السعيد**]

مشاء الله عليك موضوع مرة مفيد مهم للكل ​

بالنسبة لي أنا اشرب حليب مع قرفة + زنجبيل + فلفل ابيض + حبة سوداء​

اغليها شوية لحد متفور بعدين اشربيها دافية ​

مفيدة لتنضيف الرحم ​

تسلمين كملي انا متابعة موضوعك الجميل ​

حبيت غلطتج وايد، لازم أجربها هالمرة،

إنتي اللي تسلمين على الإفادة والإضافة الرائعة،

قواج الرحمن يالغالية