عندك قوة اراده واصرار ادخلي ويدك في يدي نصير أفضل <<< حملة الاقلاع عن العاده السريه

[رحيـــــل..]

يالبيهاا والله اني احبهاااااااا:blushing: .... بس عزة نفسي هي السبب في اني اجفااهااا:schmoll: ...
...فأأنتي اعتبرك بدل فاااقد .. زي اسلوبهااا ووونكهاا وحركات الغبيه ’,’,>>دووم تحطها بنكاتهااا
>>عاد ابتلشتي فيني ..غيري نكك وارتاحي ...:msn-wink:

>>ياويلك ان طلعتي انتي هي >>فشيله تكشفني:nosweat: ههههههههههههههههههه


المووووهم .....ان ان بتكلم ع خويتي ما بسكت ...نرجع لك يا قلبووو ..

احذري وانتي بالحمام تسوينها لان الشيطان يتسلط عليك هنا لان هذاا بيته ...

والنعناع القرفه زينه ينظفووون البطن والرحم ...

هذي الشغلات اللي بكتبها لك جبتها من الاستشاريه بنت النيل ...

زيت الكافور ...زيت انعناع...زيت اليانسون...زيت الكراويه.. زيت الكموون...>>من عند العطاار بذااااات لكافور>>تضفين منه نقطتين مب زين تزيدين...

الباقين ممكن تستخدمينهاا الاكياس يوضعوون في كوب ماء مغلي وينقعون لمدة عشر دقايق ...

طبعاا ووحده من العضوات جربته ووتحلف انهاا من اول استخدام ارتاااحت ...تشربينه مرتين باليوم ولمدة شهر...

وبالتوفيق يااقلبووو

يالدوووبه أوريكي تتكلمي من ورايا :busted_red::busted_red:<<
ههههههههههههههههه تقمصت الدور:bleh::bleh:


فديت قلبك عسوله
ان شاءالله الحين انا صامده واحس بتحسن شوي مع بعض المجاهده
بالنسبه للوصفه اللي كتبتيها مافيه وقت اروح للعطار لانه عندي اختبارات
وامي ماترضى بالوصفات دي بتهاوشني :thumbdown:

بس تدرين انا عرفت وش اللي خلاني اضعف قدام رغبتي
لاني كنت حاطه في بالي من اول الحمدلله سيطرت على نفسي وثابته ووقتي كله
مقضيته صلاة وقراءة قران وروايات واستغفار وابد ماتجي على بالي
وحتى لو جت مجرد وضوء واستغفار تروح عني
لكن كنت اقول الله يستر من ايام الدوره انا عارفه مااراح اقدر اسيطر على نفسي
واكيد بضعف يعني كنت ارسل لنفسي رسالات تحبيط لحد ماضعفت
فاهمتني :tears::tears:

لكن بإذن واحد أحد تكون اللي راحت آخر مره
ماراح اضعف :showoff: <<وش رايك فيني شاربه ببسي بجوانح خخخخ

الله يجزاك خيــر يالغاليه
ويحفظك من كل شر لكل عين ترجيك:icon26:

 

[رحيـــــل..]

هلا وغلا بـ رحيل

ألف الحمد الله عـ السلامه

ليه تخربي الدنيا :icon28:

اسمعي انا ماالومك لاني عانيت نفس المعاناه وجربت هذا الاحساس

في نفس الوقت ماراح ابررلك الي سويتيه خربتي الدنيا الله يهديك

اسمعي يادوووبا جربتي المسك ؟؟؟

استخدميه مثل الطيب

وكثري منه وقت الدوره حطيه في ثنيات الجسم فهمتيني ؟؟؟

يعني خلف الاذن خلف الركبه في مفصل الاكواع في الثنيات الموجوده عند المنطقه الحساسه وفي الابط

جربيه ونشوف النتيجه

ولا عاد تغيبي عننا مره ثانيه

لانك تغيبي وتجيبيلنا شي كايد معاكِ :clap:​

هلا بك زوود حبوبه:icon26:

ربي يسلم قلبك

:tears::tears: لاتلوميني انتي عارفه بكل شئ :sad_1:

والله يومها كنت منتبهه اني اقاوم واروح واجي واقوم واجلس واتوضا واستغفر
واسولف مع خواتي ابي اشغل نفسي بأي طريقه لو قالوا لي غسلي بيت كان غسلته بس عشان اشغل نفسي واقول يابنت جاهدي لاتغويك نفسك
وبس لقيت الفرصه قلت خلاص تعبت
مااقدر اكثر من كذا :surrender:

والله ندمااانه لكن الله المستعان
وربي يعيني ويخلصني من ماابتلاني واياك اللهم آمين

ماعندي المسك المطلوب ينفع اللي على شكل مربعات .؟؟

مااقدر هالاسبوع اروح للسوق عندي اختبارات امي ماراح ترضى

وبيني وبينك ترى استغربت يوم قلتي حطوا نقطتين بالمويه من المسك قلت بنتسمم بسببك هههههههههه امزح :fish::fish:


هههههههههههههههههههههههههههههههه
يالدوووبه ضحكتيني وربي يوم قلتي تجيبين شئ كايد :harhar1:

ربي يسعدك ويحفظك من كل شر ويثبتك يارب على طاعته
بكمل معك المشوار ياعسل لاتشوفيني ضعفت تقومين تصيرين قلوده:bleh:
واصير لك شماعه تقولين هذي رحيل ضعفت انا مثلها
كملي لاني انا ابتديت التوبه مره ثانيه
وماراح اطيح الا واقفه ماراح اسمح لنفسي بالضعف
والله يبلغنا رمضان واحنا الى الله أقرب واطهر :icon26::icon26:

 

[Queen***]

حبيباتي دميعكم نصييييييييييييييييييييييحه من اختكم الرقيا ثم الرقيا ثم الرقيا الشرعيه ,,, كنت مجنونه بهذ ي العاده يعني تخيلو اسويها 5 مرات ورا بعض وأحيانا 7 وبعدين اكتشفت ان فيني خادم عين وهو اللي يستمتع فيني حسبي الله عليه ونعم الوكيل ويثيرني زياده عن اللزوم وربي كنت ما اقدر الا اسويها يعني ما قدر اتحرك ولا اروح ولا اجي الا اسويها كانت هي حياتي ,,,

والحمدلله بديت اقرا سورة البقره يوميا ( حتى أيام الدوره بدون لمس المصحف) وحافظت على أذكار الصباح والمساء والرقيه الشرعيه والحمدلله حمدا كثير طيبا ,, صارت مره خفيفه وصار لي شهووووووووور ما سويتها ولله الحمد أسأل الله الثبات والزوج الصالح ...

 

[M!ss LoLo]

الله يشفيكم يارب ويبعدعنكم هالعاده

أنــا سمعت قصه من خالد الجبير الله يحفظه ويطول بعمره

يقول اذا تبون تتوبون أستغفروا
كيفية الأستغفار راح تعرفونها من القصه اللي بذكرها

يقول جاني ولد مو كبير ولاصغير بالطعش تقريبا 18 سنه وكذا
واقف عند المسجد اللي أصلي فيــه وأول ماطلعت جاني وقال ياشيخ
أبي منك الحل قال وش المشكله قال الولد أنـا لي شهرين ماتروشت ( تسبحت يعني )
عطاه الشيخ وحده يحبها قلبه بس ماأدري وش قاله بالضبط المهم قال ليش ماتتسبح
قال أنـا لما أدخل أتسبح لازم لازم أسوي العاده السريـه وأنـا ماأبي أسويها وابي اتوب
قالــه الشيخ أنت تسبح وسوها قال ياشيخ اقولك أبي أتوب وأنت تقول لي سوها
قال أيــه وبعد ماتخلص توضـاء وصل لك ركعتين بنيــة التوبـه والأستغفـار وشف النتيجـه قال الولد خلاص
وفعلا طبق الطريقه هذي طبعـا الوضوء يكون بس لـ هالركعتين يعني واذا تبين تصلين لصلاه لها وضوء جديد
عرفتوا يعني وضوء للركعتين التوبـه فقط يقولون الولد جاني بعد ثلاث أيام مدري أسابيع
يقولون جزاك الله خير ياشيخ قال هاه بشر قال الولد أنــا الحين أتسبح عادي واذا جيت أبي أفكر
بس أفكرأسوي هالعاده ياشيخ أقوم أتوضـاء وأصلي ركعتين
وبكذا ترك هالعاده من غير رجعه
واللي تجيها أيام الدوره تستغفر الله واذا ماقدرت تمسك نفسها اذا طهرت توضي وتصلي على عدد العاده اللي سوتها والله يووفقك يارب وتقلعون عن هالعاده للأبد

 

[Queen***]

يا عمري احلا حلوه نفس الشي انا اعاني من عين قويه ولله الحمد بديت بمراحل الشفاء لله الحمد والفضل والمنه وترا البلاء اللي فيك والشهوه من هالعين الخبيثه لأنها تثير عندك غدد الشهوه ,, حسبنا الله وونعم الوكيل ... حبيبتي أنا بقول لك كيف تقضين على هذي العين بحول الله وقوته ... بعلمك طريقه فتاكه وهي خلطة المحارب ابحثي عنها في قوقل وسويها ولا تترددين ابــــــــــــــــــــــــد ولا يوسوس لك ابليس اللعين ويعرقل عليك الأمور تراها مره خطيره وانا بسويها 21 يوم بإذن المولى مع الغسيل بالسدر والشبه والملح ... وطبعا الرقيه وقيام الليل بسورة البقره ولاحظت أقوا تأثير لما صرت اقراها بصلاتي جهرا يعني بصوت طبعا بغرفتي ماحد يسمعني ...

اعزمي وتوكلي على الحي الذي لا يموت العين هي اللي تأخر الزواج وتضيع المال وتتلف الصحه لأن خادمها شيطان والعياذ بالله ...

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيني ويشفيك منها وحسبي الله على اللي ما يذكر الله وسلط على الشياطين ..

 

[احلا حلوهـ *_^]

هلا بك زوود حبوبه:icon26:

ربي يسلم قلبك

:tears::tears: لاتلوميني انتي عارفه بكل شئ :sad_1:

والله يومها كنت منتبهه اني اقاوم واروح واجي واقوم واجلس واتوضا واستغفر
واسولف مع خواتي ابي اشغل نفسي بأي طريقه لو قالوا لي غسلي بيت كان غسلته بس عشان اشغل نفسي واقول يابنت جاهدي لاتغويك نفسك
وبس لقيت الفرصه قلت خلاص تعبت
مااقدر اكثر من كذا :surrender:

والله ندمااانه لكن الله المستعان
وربي يعيني ويخلصني من ماابتلاني واياك اللهم آمين

ماعندي المسك المطلوب ينفع اللي على شكل مربعات .؟؟

مااقدر هالاسبوع اروح للسوق عندي اختبارات امي ماراح ترضى

وبيني وبينك ترى استغربت يوم قلتي حطوا نقطتين بالمويه من المسك قلت بنتسمم بسببك هههههههههه امزح :fish::fish:


هههههههههههههههههههههههههههههههه
يالدوووبه ضحكتيني وربي يوم قلتي تجيبين شئ كايد :harhar1:

ربي يسعدك ويحفظك من كل شر ويثبتك يارب على طاعته
بكمل معك المشوار ياعسل لاتشوفيني ضعفت تقومين تصيرين قلوده:bleh:
واصير لك شماعه تقولين هذي رحيل ضعفت انا مثلها
كملي لاني انا ابتديت التوبه مره ثانيه
وماراح اطيح الا واقفه ماراح اسمح لنفسي بالضعف
والله يبلغنا رمضان واحنا الى الله أقرب واطهر :icon26::icon26:

أكيد بكمل وانتي معايا طبعا

المسك المطلوب الابيض السايل

وفعلا انا احط منه ثلاث نقط مع السدر واشربه ابدا ماضرني بالعكس يوم رحت امس عند الحرمه أكمل قراءه قالتلي انه وضعي متحسن كثير

وانا ملاحظه هالشي في نفسي حتى العاده والله ماافكر فيها نهائيا

تدري يوم تقرأ عليه تسمعي صوت عند ركبي واسفلها طقطقه كأنه احد يكسر في عظامي وألم بس المره هذي الالم اخف من المره الاولى وانا مستمره في العلاج لحد ماتروح مني العين

وصدقيني ماراح يجي العيد الا انا وانتي وكل البنات اللي معانا في الحمله باحسن حال بحق لا اله الا الله وراح اذكرك حتى لو تعبنا في البدايه راح نرتاح في النهايه

الله يستر عليه وعليكِ وعلى جميع بنات المسلمين بالازواج الصالحين قادر ياكريم
​

 

[اسرار2008]

يالدوووبه أوريكي تتكلمي من ورايا :busted_red::busted_red:<<
ههههههههههههههههه تقمصت الدور:bleh::bleh:


فديت قلبك عسوله
ان شاءالله الحين انا صامده واحس بتحسن شوي مع بعض المجاهده
بالنسبه للوصفه اللي كتبتيها مافيه وقت اروح للعطار لانه عندي اختبارات
وامي ماترضى بالوصفات دي بتهاوشني :thumbdown:

بس تدرين انا عرفت وش اللي خلاني اضعف قدام رغبتي
لاني كنت حاطه في بالي من اول الحمدلله سيطرت على نفسي وثابته ووقتي كله
مقضيته صلاة وقراءة قران وروايات واستغفار وابد ماتجي على بالي
وحتى لو جت مجرد وضوء واستغفار تروح عني
لكن كنت اقول الله يستر من ايام الدوره انا عارفه مااراح اقدر اسيطر على نفسي
واكيد بضعف يعني كنت ارسل لنفسي رسالات تحبيط لحد ماضعفت
فاهمتني :tears::tears:

لكن بإذن واحد أحد تكون اللي راحت آخر مره
ماراح اضعف :showoff: <<وش رايك فيني شاربه ببسي بجوانح خخخخ

الله يجزاك خيــر يالغاليه
ويحفظك من كل شر لكل عين ترجيك:icon26:

يمه روعتيني ههههههههههه حتى اسلوب هبالك زي هبالهااا ..الله يستر ..

هيه ترى التفكييير السلبي هو السبب فعودي نفس ع انك خلاص اصلن ماتسوينها وعايشه حياتك طبيعي ووصدقيني بترتاحين وشوووف ما شااء الله كووين ومس لولو ... شلوون كوين قدرت تتخلص ووولولو ونصيحتهااا

يلا خليك قووووويه وبعد شهر خبرينااا شو صار معك ... بغيت اسال ماودي اغثك ...شصار مع مشكلتك..
طرشي لي ع الخاص طمنيني وربي احاتيك

 

[احلا حلوهـ *_^]

الله يشفيكم يارب ويبعدعنكم هالعاده

أنــا سمعت قصه من خالد الجبير الله يحفظه ويطول بعمره

يقول اذا تبون تتوبون أستغفروا
كيفية الأستغفار راح تعرفونها من القصه اللي بذكرها

يقول جاني ولد مو كبير ولاصغير بالطعش تقريبا 18 سنه وكذا
واقف عند المسجد اللي أصلي فيــه وأول ماطلعت جاني وقال ياشيخ
أبي منك الحل قال وش المشكله قال الولد أنـا لي شهرين ماتروشت ( تسبحت يعني )
عطاه الشيخ وحده يحبها قلبه بس ماأدري وش قاله بالضبط المهم قال ليش ماتتسبح
قال أنـا لما أدخل أتسبح لازم لازم أسوي العاده السريـه وأنـا ماأبي أسويها وابي اتوب
قالــه الشيخ أنت تسبح وسوها قال ياشيخ اقولك أبي أتوب وأنت تقول لي سوها
قال أيــه وبعد ماتخلص توضـاء وصل لك ركعتين بنيــة التوبـه والأستغفـار وشف النتيجـه قال الولد خلاص
وفعلا طبق الطريقه هذي طبعـا الوضوء يكون بس لـ هالركعتين يعني واذا تبين تصلين لصلاه لها وضوء جديد
عرفتوا يعني وضوء للركعتين التوبـه فقط يقولون الولد جاني بعد ثلاث أيام مدري أسابيع
يقولون جزاك الله خير ياشيخ قال هاه بشر قال الولد أنــا الحين أتسبح عادي واذا جيت أبي أفكر
بس أفكرأسوي هالعاده ياشيخ أقوم أتوضـاء وأصلي ركعتين
وبكذا ترك هالعاده من غير رجعه
واللي تجيها أيام الدوره تستغفر الله واذا ماقدرت تمسك نفسها اذا طهرت توضي وتصلي على عدد العاده اللي سوتها والله يووفقك يارب وتقلعون عن هالعاده للأبد

قصه رائعه ومشجعه :clap:

جزيتي خيرا غاليتي :icon30:​

 

[اسرار2008]

حبيباتي دميعكم نصييييييييييييييييييييييحه من اختكم الرقيا ثم الرقيا ثم الرقيا الشرعيه ,,, كنت مجنونه بهذ ي العاده يعني تخيلو اسويها 5 مرات ورا بعض وأحيانا 7 وبعدين اكتشفت ان فيني خادم عين وهو اللي يستمتع فيني حسبي الله عليه ونعم الوكيل ويثيرني زياده عن اللزوم وربي كنت ما اقدر الا اسويها يعني ما قدر اتحرك ولا اروح ولا اجي الا اسويها كانت هي حياتي ,,,

والحمدلله بديت اقرا سورة البقره يوميا ( حتى أيام الدوره بدون لمس المصحف) وحافظت على أذكار الصباح والمساء والرقيه الشرعيه والحمدلله حمدا كثير طيبا ,, صارت مره خفيفه وصار لي شهووووووووور ما سويتها ولله الحمد أسأل الله الثبات والزوج الصالح ...

كوووين مبروووك افتكيتي منهاااعقبال باقي البنات ...وربي فرحت ياقويه .. عسى البنات يستفيدوون ...

 

[احلا حلوهـ *_^]

يا عمري احلا حلوه نفس الشي انا اعاني من عين قويه ولله الحمد بديت بمراحل الشفاء لله الحمد والفضل والمنه وترا البلاء اللي فيك والشهوه من هالعين الخبيثه لأنها تثير عندك غدد الشهوه ,, حسبنا الله وونعم الوكيل ... حبيبتي أنا بقول لك كيف تقضين على هذي العين بحول الله وقوته ... بعلمك طريقه فتاكه وهي خلطة المحارب ابحثي عنها في قوقل وسويها ولا تترددين ابــــــــــــــــــــــــد ولا يوسوس لك ابليس اللعين ويعرقل عليك الأمور تراها مره خطيره وانا بسويها 21 يوم بإذن المولى مع الغسيل بالسدر والشبه والملح ... وطبعا الرقيه وقيام الليل بسورة البقره ولاحظت أقوا تأثير لما صرت اقراها بصلاتي جهرا يعني بصوت طبعا بغرفتي ماحد يسمعني ...

اعزمي وتوكلي على الحي الذي لا يموت العين هي اللي تأخر الزواج وتضيع المال وتتلف الصحه لأن خادمها شيطان والعياذ بالله ...

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيني ويشفيك منها وحسبي الله على اللي ما يذكر الله وسلط على الشياطين ..

ايوا الله انا فيني عين والمره هذي وضعي افضل بكثير من المرات اللي قبل والحمد الله ​

بحثت عن خلطه المحارب اغلب من استخدمها يكون فيهم مس وسحر <<< خايفه اسويها يطلع فيني شي ​

كاتبين انه يطلع منك اصوات و و و ( اصوات الجن )​

عندي سؤال
العين تصيب ال 3 اشياء كلها مع بعض يعني تاخير الزواج وتلف المال وتلف الصحه ؟؟؟​

ولا تصيب شي واحد من هالاشياء ؟؟؟​

وكيف اعرف لو كان فيني سحر ؟؟؟ مع اني قرأت عند وحده والحمد الله ماطلع مني شي يتكلم او او او قالتلي فيكِ عين بس بس اختك موسوسه ودي اتأكد​

شي ثاني ايش اعراض المس وايذاء الجن ​

​

​

تحياتي ​

 

[احلا حلوهـ *_^]

اسرااارووو جيتي ؟؟؟

قد ماانا مبسوطه اني قدرت اسيطر على نفسي واتخلص من العاده بس قلقااااانه مع اني كذا مره اطمن فيها كثير بنات لنفس الموضوع اللي مسببلي قلق واسوي فيها القويه

بس تجيني اوقات احس اني اقلق والسبب

غشاء البكاره

 

[اسرار2008]

ايوا الله انا فيني عين والمره هذي وضعي افضل بكثير من المرات اللي قبل والحمد الله ​

بحثت عن خلطه المحارب اغلب من استخدمها يكون فيهم مس وسحر <<< خايفه اسويها يطلع فيني شي ​

كاتبين انه يطلع منك اصوات و و و ( اصوات الجن )​

عندي سؤال
العين تصيب ال 3 اشياء كلها مع بعض يعني تاخير الزواج وتلف المال وتلف الصحه ؟؟؟​

ولا تصيب شي واحد من هالاشياء ؟؟؟​

وكيف اعرف لو كان فيني سحر ؟؟؟ مع اني قرأت عند وحده والحمد الله ماطلع مني شي يتكلم او او او قالتلي فيكِ عين بس بس اختك موسوسه ودي اتأكد​

شي ثاني ايش اعراض المس وايذاء الجن ​

تحياتي ​

قلبوو لاتوسوسييين .. كملي مع المره اللي تروحين لها مافيج الا العاااااافيه ...

توكلي ع الله ومن توكل ع الله ماخاب .....

 

[اسرار2008]

اسرااارووو جيتي ؟؟؟

قد ماانا مبسوطه اني قدرت اسيطر على نفسي واتخلص من العاده بس قلقااااانه مع اني كذا مره اطمن فيها كثير بنات لنفس الموضوع اللي مسببلي قلق واسوي فيها القويه

بس تجيني اوقات احس اني اقلق والسبب

غشاء البكاره

البكاره لازم شي قاسي هو اللي يجي يفتحهااا يعني اصبع وولا عاموود او حديد هكااا ..

يعني مامنه خووف بس ممكن تجيها توسع وانا ذكرت قصه البنت اللي كشفت وقالت لها الدكتوره عندك توسع وبتمارين كيجل .. بتضييق وبتحسن الووحده

ووالاستشاريه بنت النيل ذكرت انها من عمرها16 اللين اللحين عدة 30 ووهي تسوي تمارين كيييجل لانه مهمه للفتااه بنوته :cupidarrow:ولامتزوجه..

 

[احلا حلوهـ *_^]

يسلمووو يااسرار

صاحبتي نفس الشي واتزوجت وكلو تمام

بس انا احيانا تجيني افكار عجيبه واخاف

 

[اسرار2008]

يسلمووو يااسرار

صاحبتي نفس الشي واتزوجت وكلو تمام

بس انا احيانا تجيني افكار عجيبه واخاف

الله يسلمك...

هذااا يعد دافع لك سالفة رفيقتك...

فشيلي الوساوس هذا الشيطان يبي يخوفك.. بس..

ووحنا ننتظر عذبة الروح معكم بالحمله.. تخبرناا شصار معهااا توهااا معرسه اظن الخميس ... عسى ماتنسانااا...الله يسترها عليها وعليكم وعلي ..

 

[صجة ولجة ودجة]

بنآت لاتوسوسون وتقولون عين مآعين ,


أنتم توكلو على آلله وآقرو آلآذكآر آلصباح والمسـآء


وبآذن آلله آلله حاميكم ,,


يعـآفيكم ربي }~

 

[لمسة مسكـ]

احلى حلاوه
انا مثلاتكـ هذا اللي مخووفني اكآد الأنتحآر
من هذه الأفكآر
اسرار يعني شنو تمارين كيييجل ..!!

\\
سلامي

 

[Queen***]

احلا حلوه حبيبتي ,,, مو شرط ان الجني ينطق ممكن يكون موجود بدون نطق وبدون ما يتكلم يضر وبس ,,, وان شا الله ما فيك الا العافيه لكن انتي تقولين فيك عين وانا انصحك استخدميها هي للسحر والمس لأنه يكون أقوا شي عادة وهي تنفع لكل الأمراض الروحيه ومنها العين ,,, أنا تحسنت عليها وانتي كيفك انا حبيت انصحك بس لأني مجربه المعاناه وكبرت بدون زواج مع اني جميله جدا والحمدلله على كل حال كله من ربي ...

تعرفين اذا كان فيك سحر أو مس أو عين حسب ارقيا إذا أثرت فيك آيات السحر معناته انتي فيك سحر وأحيانا من قو العين ممكن تتحول سحر بس مو دايما ... واذا تأثرت بآيات العين بس معناته انتي عندك عين وهكذا عرفتي حبوبه ,,,

فيه رقية الشيخ خالد الحبشي للمعيون جدا رائعه أنصحك بالاستماع اليومي لها ,,,

ربي يشفيني ويشفيك ,,, وكل معيونه ومحسوده ومسحوره ... لا تنسيني من الدعاء

 

[اسرار2008]

احلى حلاوه
انا مثلاتكـ هذا اللي مخووفني اكآد الأنتحآر
من هذه الأفكآر
اسرار يعني شنو تمارين كيييجل ..!!

\\
سلامي

لاتخافين من توكل ع الله فهو حسبه ...

اممم تمارين كيجل ..انا ما اعرف اشرح ...

تمارين كيجل هي عباره عن تتخيلين نفسك وانتي بالكرامة محصوره من البول وتمنعين ان البول ينزل الاعضاء اللي قاعده تقبضين عليهااا هذاااا هي المهمه ...

تتمين تتخيلين ركزي انا قلت تتخيلين ...انك محصور وتقبضين ع هالاعضااء 200 مره باليووم ووماتعود بتحصلين نفسك تسوينهااا بدووون ماتحسين وهي تسوينه وانتي قاعده وقايمه ومنسدحه وهال200 مره تسوين بشكل مفرق يعني 40 مره مع كل صلاه واضربي 40 في5 صلوات بيستون 200 مره عسى فهمتي وبنقل لك ...الكلام مضبووط من قوقل ..

بس شرحي مفهوووم ..>>امدحيني ...يمكن اصيير ابلهـ هع :shiny:

 

[اسرار2008]

هي تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل) هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة (اورغازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم.
منقووووووووووول