تمارين تكبير الصدر بالشرح الكامل مع الصور..

[FATOON_90]

انا محتاجك

 

[FATOON_90]

لازم ابدأ

 

[FATOON_90]

بالرياضه

 

[FATOON_90]

بدي اعرف

 

[FATOON_90]

شو لازم اعمل

 

[FATOON_90]

!!!!!!1

 

[المؤمنة لله]

مشكورة حبوبة

 

[سـرآآب]

مشكوره ويعطيك ربي الف عافيه

 

[مجروحة20]

اببلاىنةممةت

 

[مجروحة20]

تعبت وانا ادور الموضوع ليش ماصار مثبب
بصراحه سستاهل التثبيت وبجداااااااااارة

 

[اليشموم]

بصراحة الموضوع جد مهم ورائع
بس لاحظت في تضارب في الكلام
اولا: تمارين بنت عذاري تدليك لمدة 5 دقائق وبعدين التمارين ماتاخذ اكثر من دقيقة، وفي مكان ثاني كان رد على سؤال قلتي ان المساج تقريبا 20 دقيقية.
ثانيا: التمارين اللي من المموقع الفرنسي اول شي قلتي انه لمدة شهر ونص وبعدين رديتي على سؤال قلتي لدة شهرين ونص، وبالنسبة حق عدد المرات بعد مش واضح في اول شرح بينتي ان ننتظر 45 دقيقة بين كل سلسة وبعدين وضحتي ان ننتظر 45 ثانية . بصراحة ضيعنه ماانعرف شنو الصح :sadwalk:​

 

[FATOON_90]

السلام عليكم صبايا:بدي اخبركوا على النتائج الرهيبه بفظل الله وام ريان اللع يحقق امانيها
المشكله:ترهل الصدر
العلاج:التمارين الاربعه بدون ستيان وطريقه التنفس صحيحه
وبعدها :حمام بارد مع قطع الثلج وبطول شوي وانا حط مكعبات الثلج
وبعد ما اخلص ادهن صدري بزيت الوز شو مش كثير عشان مابدي اكبر صدري
المده لحد الان حوالي اسبوعان......مع الاستمرار بأذن الله
يلا شدو حيلكو وادعو لام ريان......
بأنتظار الدعاوي

 

[عالم البحار]

مشكوووووووووووره قلبي

 

[" المهاجرة لله "]

مممممممممممممممممممممممتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتاااااااااااااااااااااااااااااااااززززززززززززززززززز

 

[ماتبينه م عيوني]

رائئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئع


ويني أنا من زمان عن ذا الموضوع الرهيب طوووووووووووول الوقت افر في الزوج والزواج ومادريت عنكم


جزاها الله خير اللي دلتني ...(سراب الطفولة)

وجزاك الله الجنة ياأم ريان.. وحقق أمانيك ياغالية

 

[**قطرة ندى**]

يعطيج العافيه

والله يسرلج امورج ان شاء الله

 

[دلوعه وشقيه]

كيفكم إنشاء الله بخير ياارب

أنا كنت معانيه من صغر الصدر لحد ما عرفت من وحده أثناء رحلتي في لبنان

ودلتني على حبووب في الصيدلياات إسمها الخميره الفوريه وجبتها وأستعملتها

وماشاء الله صدري بدئ يتصلح وصاا رر خطير والله

: 75_75:وطبعا أثناء إستحمامي بعمل مساج بسيط بحيث أنشط الأنسجه والخلايا فيها وماشاء الله كنت ألبس مقاس 32 دحين صررت ألبس 36 وأنا ليا شهرين ماشااء الله
جربووه تررى مرررره كويس بس الحبوب تجبوها من لبناان لأن إلي عندنا جربتها صديقتي ما منها فايده وجبتلها من لبناان ماشااء الله أعطتها نتيجه سريعه مع إنها نفس كرتوونت السعوديه بس مو نفس النتيجه

علشاان كذاا اللبنانياات صدووورهم خطيرره وواقفه بعد

جربوها وشوفو الفايده إنشاء الله وأدعووولي

وإذاا تبغوووو من الدواء
أنا طالعه لبنان بعد 9 أياام وأرجع بعد شهر
وإلي يبغى وجدي كلاموو هذا إميلي
للجاااااااااااادين فقط

[email protected]

 

[يـآ حلآآآتي ..}]

ثانكيووو

 

[xayaat]

:icon26:بارك الله فيك:icon26:
​

 

[بنت روز]

ياااااااااارب يوفقج بالدنيا والاخرة