تمارين تكبير الصدر بالشرح الكامل مع الصور..

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
لى رجعه مع الردود

باذن الله تعالى
 
الحقيقة الصور مقرفة وفظيعة و لكننا من كتر ما نسمع عن هذه العمليات اعتقدناها شيئا سهلا اتمنى انى ازاول هذه التمارين ولكنى للاسف من النوع الملول اياس بسرعة عندما لا اجد نتيجة ملحوظة.
 
مشكووره وان شاءالله راح اجربه

ولو بعد الزواج اشويه صدري كبر
 
يعطيك العافيه على التمارين الرائعه​
 
"الوفا" قال:
الله يجزيج كل الخير
وينولج اللي فخاطرج ويرزقني واياج الفردوس الاعلى اللهم آمييييين

التمارين جدا حلوه وأنا من اليوم بديت أمارسها
وأتمنى من كل قلبي اني استمر عليها

وانت بذلت مجهود أكثر من رااااائع
وتعبتي وأحس انك تعطين من صادق قلبك لوجه الله

الله يجعله في ميزان حسناتك

أنا متابعة ولي عودة ان شاءالله
أنقر للتوسيع...

شكرا حبيبتى الله يجعلنا واياك بالفردوس الاعلى

........ان شاء الله تلقين نتجية مرضية :icon31:
 
"الوفا" قال:
الله يعطيج ألف عافية

أنا قست محيط صدري وطلع 28 يعني قياس الستيان 34
لكن ثديي صغييييير جدا
وطلع قياس الثدي 30 :icon1366:

وبصراحه ما شفت أي قياس يناسبني على الجدول
وأنا كل قياسات الكاب تكون كبيره علي حتى كاب A
ما هو القياس الصحيح لي :sadwalk:

اللهم اغفر لأم ريان ولوالديها
واجمع بينها وبين من تحب على الخير
اللهم آمين :cupidarrow:
أنقر للتوسيع...

لا تزعلين :schmoll: الحل انه صدرك يكبر شوي عشان اقل مقاس يناسبك
استمرى على التمارين والوصفات اللى ذكرت وراح توصلين للنتيجة المطلوبة
بالتوفيق :icon26:
 
Zezo3000 قال:
قولي امين قولي امين قولي امين أن الله يجعل دربك أحضر موضوع جدا رائع ومفيد وحساس في نفس الوقت لأن كثير من النساء تخجل من أن تتحدث عن ما تعانيه وخاصه في هذه المساااااااائل الحساسه ومافي شئ صعب كل الوصفات سهله والتمارين يبغالها شوي صبر ونتايج حتبان مع الأستمرار ترى عيبنا أنا ما نستمر لا في الوصفات ولا التمرين ونبي الشئ يصير بسرعه البرق وهذا نقطة الضعف عند بعض النساء وسلامي المعطر لك وشكرا
أنقر للتوسيع...


تسلمين عزيزتى :icon26: وان شاء الله تلقين نتيجة تسرك
 
@رومنسية ناعمه@ قال:
اختي الغالية غزلان (ام ريان) الله يعطيك العافية على الموضوع جدا رائع ومتعوب علية والله يوفقك وينولك مرادك ويحقق احلامك ويجل الجنة دارنا ودارك اثابك الله الذي لا تضيع ودائعه وجعلك من الذين يحشرون تحت زمرة سيد الانام محمد صلى الله علية وسلم ومن الذي يناد لهم اني قد غفرت لكم فادخلو الجنة من غير حساب
غاليتي موضوعك جدا رائع وجدا افادني انا وجميع اخواتي اثابك الله عني وعنهم خير الثواب والجزاء وبصراحه تعجز كلماتي عن شكرك لانه بصراحه النتائج جدا مرضية وانا عن نفسي كنت اعاني من هالمشكلة انو صدري كان صغير وانتي موضوعك جا عا لجرح واستفدة منه والحمد لله ورجه الفضل لله ثم لك وبصراحه لقلة زيارتي للمنتدى وانقطاعي عنه لفتره طويله لم استطع الرد فتقبلي عذري وشكري في ان معا ودمتي لنا ولك خالص الحب والشكر


تقبلي تحياتي اختك
@رومنسية ناعمه@
أنقر للتوسيع...


مشكووورة حبيبتى اسعدنى ردك
جزاك الله خير
شكرا على الدعوات ماقصرتى :icon31:
 
ينابيع العطاء قال:
:icon26:السلام عليكم ...الله يجزاك خير أختنا أم ريان و يبارك فيك و يرضيك ...آمين

سؤال بسيط : زيت الحلبة فيه ريحة الحلبة أو لا ؟
أنقر للتوسيع...


طبعا حبيبتى فيه ريحه الحلبه بس عادى بعد الشور تختفي :icon30:
انصحك بمداومتها لانها مرة مفيده ومع زيت السمسم يكون افضل
 
عودة الحجاب قال:
السلام عليكم عندى مشكلة فعندما يسخن الصدر من لبس السنتيان مع انة قطن يبدا فى الاكلان فهل دة خلل هرمونات ولا اية
أنقر للتوسيع...

:questionmark:ممكن اويمكن عندك حساسية من القطن
فى اللى مايناسبهم القطن مع انه صحي
 
$شوق$ قال:
طيب حبيت اسال اذا ثدي اصغر من الثاني هل اعمل التمارين للثدي الصغير ردي علي والله يحقق لك اللي تتمنينه
أنقر للتوسيع...

حبيبتى اذا صدر اصغر من الثانى خدى كورة صغيرة وحطيها فوق الصدر الصغير فوقه موعليها واضغطى مع الشهيق والزفير 10 مرات وبعدين زيدى على العشرة
مع تكرار التمرير اكثر مرة باليوم
وسوى تدليك للصدر الصغير لمده اطول
وان شاء الله خير :icon31:
 
مهاميهووو قال:
شوق أنا كمان عندي صدر اصغر من الثاني ... عادي سوي التمارين وركزي على الصغير

مثلا لو سويتي للكبير دفع 10 مرات اعملي للصغير 20 او 15 أنتي قدري قد ايش يبغاله ​

ســــوري أم ريان >>> تلقفت في موضوعك خخخ​


عمومــــاً أنا جاية اليوم وعندي بشرى لكل البنات .​

أنا لي الآن أسبوع ماشية على تمارين بنت عذاري قولوا ماشاءالله ​

ههههههههههه​

(أول مرة أستمر على شي أكثر من 3 أيام) .​




المهم يابنات أنا ماكنت أصدق أنه في شيء بيغير صدري ، لكن والله والله من ثالث يوم وأنا حاسة في تغير ​

أكيد التغير مو كبير ، بس لو استمريت أكيد بوصل لشي مرضي ان شاءالله​



مثل ماقلتلكم تمارين عذاري حقت المساج ، ونط الحبل ، وكمان كنت اشرب كاستين حليب صويا بالفراولة​

وأدهن صدري قبل التمرين بزيت الحلبة او الزيتون على حسب . وأكل على الريق تمر وقشطة .​


ماشااااءالله مرة مبسوطة . وبرجع كل اسبوع اقولكم على التطورات​

يارب ياااااارب ماأكسل وأستمر على التمرين أدعولي​



هذي صورة حليب الصويا اللي استخدمه . أول مرة ذقته ما تقبلته . بس الآن طعمه أحس حلو . اشتريته من محلات الدانوب
بجده .​




​
أنقر للتوسيع...



مبروك التغيير ..وان شاء الله من حسن لاحسن :icon30:
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل