أقوى ريجيم عن تجربه شخصيه تعالو بنااات نبدا حملة النحافه

[لؤلؤة الجنوب2]

شكرا ل ك حبيبتي على اهتمامك والله يسعدك ياعسل الحمد لله الحين احسن ورجيمك جدا راءع انا نزلت كيلوين خلال خمس ايام وان شاء الله استمر وشكرا لك مره اخرى على رحابة صدرك

 

[الدر المصون]

انا كملت اسبوع على هذا الرجيم والحمد لله نزلت 3كيلو

 

[Blue pink]

معاكم ببدأمن السبت ان شالله ويارب اضعف

هلافيك حبيبتي ,, وان شاء الله تبدين معانا وتكون بدايه موفقه :clap:​

 

[Blue pink]

ياااارب يسلمك ياا الغلااااا

من جد حلمي انزل بس 17 كيلوووووووو كااافي من جد تحمست معكم
خاطرياشتري سيررر ينفع يعني اتشجعوني اجيب واحد
لئني كسووله وما امشي واجد ):
لاكن ببدأ معكم ان شاء الله

اهلين حبيبتي ,, ان شاء الله توصلين للوزن اللي في بالك ..:clap:
وبالنسبه للسير انا انصحك فيه اذا ماتمشين كثير لأنه مررره مفيد ,,
ربي يوفقك :in_love:
​

 

[Blue pink]

احد يساعدني في أني اقوم بالليل وأدور على الشوكولاتة

حاولي بالبدايه تاكلين اشياء بديله مثل بسكويت خفيف ,, او حليب ..
وكثري من شرب الماء ,, لما تتركي هذي العاده ,,
ربي يوفقك حبيبتي
​

 

[Blue pink]

يعطيك العافيه

الله يعافيك حبيبتي​

 

[Blue pink]

السلام عليكم نشكرك على هذا الجهد ولك اجرة من اللة انا ان شاء اللة ابدا الرجيم واردت ان اسال ممكن العيش مكان التوست او العيش البلدىوانا كمان عندى تعب فى رجلى يعنى امشى قليل يعنى فى البيت العادى وشغل البيت والسوق فهل هذا يكفىوشكرا لاهتمامك

اهلين حبيبتي ,, المشي يساعد انك تنزلي اكثر ,, بس اذا تتعبي منه او يضرك لازم تستشيري طبيب ,,
وبصراحه اتمنى توصفي لي العيش لأني مو فاهمه بسبب اختلاف اللهجات :shutup:
انتظرك حبيبتي ,,:icon26:

وان شاء الله توصلي للوزن اللي في بالك:icon30:

 

[Blue pink]

شكرا ل ك حبيبتي على اهتمامك والله يسعدك ياعسل الحمد لله الحين احسن ورجيمك جدا راءع انا نزلت كيلوين خلال خمس ايام وان شاء الله استمر وشكرا لك مره اخرى على رحابة صدرك

اهلين حبيبتي ,, مبروووك النزول وان شاء الله توصلين للوزن اللي في بااالك يااااارب..
واستمري ياقمر :icon30:​

 

[Blue pink]

انا كملت اسبوع على هذا الرجيم والحمد لله نزلت 3كيلو

مبروووك حبيبتي ,, وان شاء الله توصلين للوزن اللي تتمني يااااااااارب :icon30:
​

 

[عودة الحجاب]

اشكرك على اهتمامك والعيش هو الخبز وكمان ممكن نستبدل الايام يعنى الاثنين مكان الاحد وهاكذا والخضار بيكون فية جزر ولا لاوممكن السمك مكان الفراخ او اللحمة وشكرا

 

[عاصفة الذكريات]

اللة يعطيك العافية على الريجيم الرائع بس حبيت استفسرعن الكويكر اللي في شوربة الطماطم ماادري وش تقصدين فيه وكمان ابغى اعرف طريقة شوربة الخضار ومشكوووووووووووووووووووووووووووووورة حبيبتي

 

[نغم الحياة]

يسلمو انشاء الله بعد الاولادة يارب

 

[عاصفة الذكريات]

ابغى اسأل عن صلصة الطماطم وعن سلطة التونة الموجودة في الاسبوع الاول كيف طريقتها اللة يسعدك عشان ابغى ابدى الاسبوع الاول من بكرة بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز

 

[ملكة مصر]

حبيبتى فى انتظار بقية الريجيم ياريت يكون الباقى كله مرة واحده
لو تكرمتى
جزاك الله خيرا

 

[مرت باباي]

السلام عليكم يعطيج العافيه حبيبتي الصراحه افدتينا واجد وانا اليوم بديت فيه وان شاء الله اكمل

بس عند استفسار بسيط : انا ما اقدر اشرب شي بارد الصبح يعني ما اقدر الا اني اشرب شاي حليب بس السكر اكيد بيكون نفس اللي تستخدمينه (تروبيكانا ) ؟؟ يصير او لا _ يعني لازم عصير او حليب خالي الدسم ؟؟؟؟؟

ارجو الافادة وموفقه ​

 

[شقاوة]

يعطيك العافيه

 

[عاصفة الذكريات]

وينك يا فلفل اللة يخليك جاوبيني اليوم

 

[همسة حنين]

الله يديكم العافيه يارب ويحقق لكل وحده مبتغاها في انقاص الوزن بغير ضراء مضرة ولافتنه مضله يارب

 

[ملكة مصر]

فلفلة حبيبتى رحتى فين

لو سمحتى تكتبى الريجيم الباقى مرة واحده لأنى قلت عليه لصديقاتى

يارب تبقى زى الباليرنا دىىىىىىى وتخسى

يالا احنا معاكى

 

[مرت باباي]

السلام عليكم يعطيج العافيه حبيبتي الصراحه افدتينا واجد وانا اليوم بديت فيه وان شاء الله اكمل ​

بس عند استفسار بسيط : انا ما اقدر اشرب شي بارد الصبح يعني ما اقدر الا اني اشرب شاي حليب بس السكر اكيد بيكون نفس اللي تستخدمينه (تروبيكانا ) ؟؟ يصير او لا _ يعني لازم عصير او حليب خالي الدسم ؟؟؟؟؟​

ارجو الافادة وموفقه ​

بليزز اختي فلفل وينج ؟؟
الرجيم ماشي معاي اوكي بس مشكلتي اني لازم اشرب مع الوجبه شي فعادي لو شربت حليب خالي الدسم او شاي واضيفله سكر التروبيكانا
حتى بين الوجبات عادي لو شربت شاي بس نفس السكر

​