دورة " أنثى غير"

[tAB]

مشكوره يالغاليه
انا انسانه جدااااا طموحه واود مساعدة الاخرين واميل كثيرا لعلم النفس التربوي وسعيده جدا بلقائك اختي

 

[الاختصاصية أمل]

هلا

مشكوره يالغاليه
انا انسانه جدااااا طموحه واود مساعدة الاخرين واميل كثيرا لعلم النفس التربوي وسعيده جدا بلقائك اختي

هلا اختي ، ما شاء الله عليج. وعلم النفس التربوي حلو إلي هو


وانا اميل لعلم النفس والارشاد إلى هو
[counseling psychology

وإن شاء الله نستفيد من بعض وانا اسعد بالتعرف عليك

بغيت اعرف شو تخصصك؟؟؟

 

[طالبة الفردوس]

السلام على كل من فى الرحلة
ومبارك عليكن الشهر الفضيل
ويبدو أن مقعدى فى آخر الطائرة ....مش مشكلة...المهم إنى لحقتكم
أختى أمل ...ادعو الله أن يوفقك إلى ما يرضيه عنك .... أثرتى فى موضوعك أشياء جميلة فعلا عندما فقدنها أضاعنا _ليس أنوثتنا فقط _وإنما أضعنا حقنا فى التمتع بحياتنا , كذلك أثرنا سلبا فى ابناءنا
بالنسبة لى فأنا أسعى حاليا للسيطرة على انفعالاتى واعجبنى ردك على إحدى الاخوات فى أن نفكر فى مدى الضرر النفسى الذى نلحقه بأحبابنا
وسؤالى هو كيف استطيع أن أخفف من توترى والذى غالبا ما أترجمه الى صراخ على احبابى الصغار؟؟
زادك الله علما

 

[ســاره]

كلام حلو...
واعذريني مااقدر اناقشك او اعقب على كلامك حاليا..
بس متاابعه..
وربنا يوفقك!!

 

[آنسه ليمونه]

وقــــــــــــــفــــــــــــــــوااااااااااااااااااااا

وقـــــــــــــفـــــــــــــــــوااااااااااااااااااااا

بسااااااااااافر معااااااااااااااكم

ماعليه لو اتعلق بالطايره


الــــــــــــــــــــوقت وماأدراك بالوقت

مشكلتي مانظم وقتي وألا أنا عندى طموح وأفكار وحركات حلوه بس ماعرف أنظم وقتي

وشي ثاني دايما أحس
بالضيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع


مادري ليش؟؟

 

[الاختصاصية أمل]

مرحبا

السلام على كل من فى الرحلة
ومبارك عليكن الشهر الفضيل
ويبدو أن مقعدى فى آخر الطائرة ....مش مشكلة...المهم إنى لحقتكم
أختى أمل ...ادعو الله أن يوفقك إلى ما يرضيه عنك .... أثرتى فى موضوعك أشياء جميلة فعلا عندما فقدنها أضاعنا _ليس أنوثتنا فقط _وإنما أضعنا حقنا فى التمتع بحياتنا , كذلك أثرنا سلبا فى ابناءنا
بالنسبة لى فأنا أسعى حاليا للسيطرة على انفعالاتى واعجبنى ردك على إحدى الاخوات فى أن نفكر فى مدى الضرر النفسى الذى نلحقه بأحبابنا
وسؤالى هو كيف استطيع أن أخفف من توترى والذى غالبا ما أترجمه الى صراخ على احبابى الصغار؟؟
زادك الله علما

هلا اختي و اسمحيلي على التاخير ، التوتر يحدث عندما لا نستطيع ان نتحكم في الاشياء من حولنا فنستخدم الصراخ فهو حل سريع ولكن مدمر لك و للناس من حولك.
انصحك ان نستعيذي بالله من الشيطان ويبدوا من كلامك الطيب انك انسان متدنية وتذكرين الله.
ثانيا: قبل ان تصرخي اعطي نفسك ثواني للتفكير فلعل الحل ياتي من دون اللجوء للصراخ, يمكن في المره الاولى و الثاني والثالث تصرخي ولكن كرري المحاول ة خذي نفس

موفقه:msn-wink:

 

[الاختصاصية أمل]

كلام حلو...
واعذريني مااقدر اناقشك او اعقب على كلامك حاليا..
بس متاابعه..
وربنا يوفقك!!

مشكورة اختي و انتظر نقاشاتك في المرات في القادمة فهي تثري الموضوع:msn-wink:

 

[الاختصاصية أمل]

وقــــــــــــــفــــــــــــــــوااااااااااااااااااااا

وقـــــــــــــفـــــــــــــــــوااااااااااااااااااااا

بسااااااااااافر معااااااااااااااكم

ماعليه لو اتعلق بالطايره


الــــــــــــــــــــوقت وماأدراك بالوقت

مشكلتي مانظم وقتي وألا أنا عندى طموح وأفكار وحركات حلوه بس ماعرف أنظم وقتي

وشي ثاني دايما أحس
بالضيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع


مادري ليش؟؟

هلا هلا اختي حياج الله في اي وقت. مشكلة تنظيم الوقت مشكلة شائعة ولكن الحل باذن الله سهل وانا في دوري هذه سوف اتكلم عن أمور يجب ان نضعها في عقولنا قبل ان تبدأ مرحلة تغير وتعمل على تقويم سلوكياتنا وبعد ان انتهي من الامور الاساسية للتغير سوف اناقش مشكلة تضيع الوقت.

موفقه :msn-wink:

 

[الاختصاصية أمل]

رحلة رقم 5 قبل دخول الباب (يتبع)

بسم الله الرحمن الرحيم ​

هلا بكل انثى غير​

أنا أتعمد أن يكون هنالك فاصل زمني بين كل رحله حتى تتمكن من قرأتها و التفكير فيما اكتب و تطبيق بعضها. لا أحب الحشو فهو يضيع الموضوع و أفضل البساطة. ما اكتبه في رحلات " أنثى غير" هو خليط من دراستي و تجربتي في الحياة (على الرغم من صغر سني ) ولكن أحب أن استفيد من إي تجربه عابره أمر بها لأنها من أفضل وسائل التعلم و أنا أفضلها على النظريات. في رحلتي الخامسة سوف أكمل الأمور الأخرى التي يجب أن نفكر بها قبل أن نقوم بمرحلة التغير“ Make Over”​

اعرف أن كثير منكن يرد أن يبدأن مرحلة التغير ولكن أنا حريصة على تهيئتكن قبل ان نبدأ بالسلوكيات الغير مرغوب بها. التغير الصحي الذي يكون دوما مقسم على خطوات ومراحل زمنية متباعدة. أنا لا أقول هذا لأحبطكن ، أنا أقول هذا الشيء حتى تعلمن أن من أجل ضمان جوده التغير يجب أن نأخذ نفساً عميقا. ​

والآن نكمل ما تبقى .............​

الأمر السادس: جربي الجديد ولا تخافي التغير. عندما نريد أن نجرب شيئا جديدا هناك رهبه وخوف من هذا التغير وهذا شي طبيعي و يخذ وقتا حتى تتعودي على الشيء الجديد حتى لو كان شيء أو أمر بسيط. مثال على ذلك: الكثير من الناس يتجنب اللقاءات مع الأهل و الأصدقاء لأنه شخص غير اجتماعي. فتراه يرفض الذهاب و يتعذر بأعذار كثيرة حتى يذهب وهذه الأعذار لا تمد بصله بعدم الرغبة بالتجمع مع الآخرين. ​

فنصيحتي: جربي الجديد (الحلال طبعا) لأنه يجدد نشاطك و ينمي إبعاد كثيرة في شخصيتك. أما الجديد ( الحرام) يزيدك تراجعاً و يدمرك و يجعلك إنسانه مشتته و ضائعة. قد لا تحسين بالتشتت و الضياع الآن ولكن مع وقت تشعرين انك لا مكان لك في هذه الأرض.​

بالنسبة لي شخصياً: فقد جرب شيئاً جديدا في رمضان و هو الذهاب للمسجد في صلاة التراويح. لم أكن أفضل الذهاب للمسجد لأداء الصلاة ولكن قررت في رمضان 1429 ، أن اذهب لمسجدنا الكبير.​

وبحمد لله ذهب ولقد كان صعبا في بداية الأمر حيث لم اعتد أن أصلي في المسجد و أنا أقف لوقت طويل لأداء الصلاة. ولكن بعد أسبوع اعتدت على أمر بل أصبحت أحب المسجد و أحب الصلاة فيه. بفضل الله هدأت نفسي أكثر و أصبحت اخشع أكثر في صلاتي.​

آخر كلماتي....... ​

"جربي الجديد و استمتعي بألوانه المختلفة"​

​

"و اقفزي إلى مرحلة آخر من التغير نحو الأفضل ولن تكون القفزة الأخيرة لك نحو الأفضل"​

​

موفقين للخير و انا انتظر ردودكم وتعليقاتكم ​

 

[دنيا الفرح***]

ياااااااااااااااالله نفسي اتغير من جميع النواحى سواء من الدين اومن ناحيه الشخصيه على فكرة انا ضعيفة شخصية ماعندي ثقة في نفسي
تعبت من شخصيتي يااارب تساعدني
حتى انا اخاف من زوجي وانا صرحت له بهذا الشي قلت انت عصبي انا اخاف منك
اكيد يااستاذة امل خطا انى اصرح لزوجي طيب كيف اصلح خطاى انى صرحت له انا يبغالي تعديل في الشخصيه تعبت
ردي على الله يدخلك الجنه

 

[الاختصاصية أمل]

ياااااااااااااااالله نفسي اتغير من جميع النواحى سواء من الدين اومن ناحيه الشخصيه على فكرة انا ضعيفة شخصية ماعندي ثقة في نفسي
تعبت من شخصيتي يااارب تساعدني
حتى انا اخاف من زوجي وانا صرحت له بهذا الشي قلت انت عصبي انا اخاف منك
اكيد يااستاذة امل خطا انى اصرح لزوجي طيب كيف اصلح خطاى انى صرحت له انا يبغالي تعديل في الشخصيه تعبت
ردي على الله يدخلك الجنه

هلا اختي سوف ارد عليك قربيا

 

[shooooog]

أختي أمل موضوع رائع وقمه بالروعه
انشاءالله في ميزان حسناتك ياارب
/
قررت اني اصير دلوعه وأنثى بجد من فترة
لكن أحس اني غريبه عن نفسي لمن ابدأ ألبس الاكسسوارات والاشياء الخاصه بالدلع أحس اني مو أنا ، لاني كنت في فترة مراهقتي أتصرف تصرفات نوعا ما تميل للذكورة لاني في طفولتي تربيت مع ذكور غالبا وتطبعت بهم واجد متعه في اهتماتهم وهذا كله في فتره مراهقتي ، لكن هذا تلاشى تدريجيا عندما كبرت لكن الى الان لاأعرف من أنا ضائعه الانوثه لا أشعر بها بداخلي جوفاء من الداخل لا أشعر بسعاده عندما ألبس كل ماهو أنثوي حتى انوثتي لا أشعر بها ومن صفاتي والتي اريد تغييرها هو انني كلما اشتريت شيئا جديدا لا أستخدمه فقط أقتنيه حتى أقنع نفسي اني أنثى ولكني لا أشعر
/
هل من حل ):

 

[الاختصاصية أمل]

هلا

ياااااااااااااااالله نفسي اتغير من جميع النواحى سواء من الدين اومن ناحيه الشخصيه على فكرة انا ضعيفة شخصية ماعندي ثقة في نفسي
تعبت من شخصيتي يااارب تساعدني
حتى انا اخاف من زوجي وانا صرحت له بهذا الشي قلت انت عصبي انا اخاف منك
اكيد يااستاذة امل خطا انى اصرح لزوجي طيب كيف اصلح خطاى انى صرحت له انا يبغالي تعديل في الشخصيه تعبت
ردي على الله يدخلك الجنه

هلا اختي ، إن الانسان قد يمر بظروف تجعل من شخصيته شخصية ضعيفة وقد يتعذر بانه "ضحية الزمن". وهو اقبح عذر. وانا ارى فيك حب التغير و الطموح إليه و الايجابيه. قوة الشخصية ليس بالضرب أو الصوت العالي ، قوة الشخصية تبع من الكلام الهادى والكلام المنطقي الذي يجعل الذي امامك يصمت خجلا من اسلوبه العنيف.

موفقه للخير كله

 

[الاختصاصية أمل]

هلا

أختي أمل موضوع رائع وقمه بالروعه
انشاءالله في ميزان حسناتك ياارب
/
قررت اني اصير دلوعه وأنثى بجد من فترة
لكن أحس اني غريبه عن نفسي لمن ابدأ ألبس الاكسسوارات والاشياء الخاصه بالدلع أحس اني مو أنا ، لاني كنت في فترة مراهقتي أتصرف تصرفات نوعا ما تميل للذكورة لاني في طفولتي تربيت مع ذكور غالبا وتطبعت بهم واجد متعه في اهتماتهم وهذا كله في فتره مراهقتي ، لكن هذا تلاشى تدريجيا عندما كبرت لكن الى الان لاأعرف من أنا ضائعه الانوثه لا أشعر بها بداخلي جوفاء من الداخل لا أشعر بسعاده عندما ألبس كل ماهو أنثوي حتى انوثتي لا أشعر بها ومن صفاتي والتي اريد تغييرها هو انني كلما اشتريت شيئا جديدا لا أستخدمه فقط أقتنيه حتى أقنع نفسي اني أنثى ولكني لا أشعر
/
هل من حل ):

كل شي له حل

اختيار الملابس يكون دوما بما يناسنك انتي. يعني شكل جسمك و ملامح وجهك. فملابس المراهقات (اقصد 12-20 سنة) تكون مبهرجه بالالوان والاشياء الغريبة و الاكسوارات البراقه وهي تناسب المراهقات بشكل عام. ولكن يمكنك ان تلبسي بعضها ولكن بما يتناسب مع شكلك إذا كان طفولينا ولكن لا تلبسيه دائما.

هل لي ان اعرف كم عمرك؟؟ يمكنك مراسلي على الخاص إذا نتي تفضلين السرية

موفقه

 

[sensation]

موضوع ولا أروع


والأروع منه


مراعاتك لكل الردود واهتمامك فيها



الله يجعل تعبك في موازين حسناتك



اممم


بكلمك عن نفسي شوي


انا شماليه غربيه


طمووحه جداً حساسه ايضاً بس غامضه بنفس الوقت صعب ابين اللي بقلبي


عمري 21 ولي سنه متزوجه

المشكله اللي ابغى حل لها


اني لما تمر علي مشكله .. خصوصاً مع احد قريب لقلبي


بالبدايه اعصب واتنرفز واحاول ابعد طبعاً اكابر واتدلع


ولكن بالنهايه ارجع وقلبي يعورني واحاول اصلّح المشكله


وهذا شئ حلو

ويـــــــــن المشكله


المشكله اني لما اروح اراضيهم مايرضون.. واتعب نفسياً وشوفيني الحين مو جايني نوم وفيني ارق من موضوع كان بيني وبين بنت عمتي


وهالموضوع خلى فيه قطاعه بيننا

ولعلمك احاول كم مره بس يكون فيه طرف يحرض بنت عمتي علي




>>> طولت عليك ادري <<<


يعني مشكلتي اني الوم نفسي


واتضايق والله يا أمل وخصوصاً لما اشوف الانسان اللي بيني وبينه قطاعه =(


وهالشئ خلاني حذره بزياده في اختيار الصديقات

حتى اني تقريباً مالي صديقه قريبه مني مثل أول

وهالشئ مضايقني جداً لاني اجتماعيه واحب الناس

 

[ام البوبو]

مرحبا الف وينك من زماااااااااااااان
انا مشاكلي بسيطه بس تاثر على علاقاتي وحياتي الخاصه
انا مشكلتي حساسه مررررررررررره يعني بسرعه انكمش ويبان على ملامحي الزعل ويتغير صوتي لو كنت بالتلفون ولما احد يستفزني ويرمي على كلام قوي اتوتر ويصير جسمي يرجف من القهر واصير ارد ردود ماتبرد قلبي بس ارفع صوتي واتحفظ بالكلام علشان مايحسب علي بس اضل متوتره لفترااااااات طويله وكل ماتذكر الموقف قلبي يدق بسرعه وجسمي يغلي واقول ليتني قلت كذا وكذا لاني وقت النقاش ماادافع عن نفسي وبالاخير تنقلب السالفه علي ويقولون ليه لما عرفتي انها تبي تنرفزك ليه ماقمتي وخليتيها ماقدر احس ودي اطقها بس اتحسب عليها واضغط على اعصابي واتوتر حتى على زوجي وولدي اصير مشحونه لا اتخلص من التوتر بسرعه
ومشكلتي الثالثه اني عزيمتي بارده مرررررررررره يعني الرجيم موجل الى حين وانا خايفه يزيد وزني ومااقدر الحق على عمري اتمنى اتحمس ويكون عندي اراده وتصممممممممممممممممممميم
اتمنى القى عندك حلول لاني احب تطوير نفسي وتتغيير حياتي للافضل مع هالمملكه الرائعه

 

[الاختصاصية أمل]

هلا خواتي ، سوف ارد على أسئلتكم ولكن احتاج لوقت

موفقين

 

[ام توفير]

السلام عليكم
شحالكم
ودي تساعديني في سالفة ان اشتغلت من فترة والين الحين ما استلمت الراتب بس احس زوجي بيزعجني عشان الراتب كيف اتصرف صح وياه واحافظ على راتبي من دون ما يعتمد علي وفي نفس الوقت ما اجرح شعور زوجي ؟؟؟؟؟؟؟

 

[الاختصاصية أمل]

السلام عليكم
شحالكم
ودي تساعديني في سالفة ان اشتغلت من فترة والين الحين ما استلمت الراتب بس احس زوجي بيزعجني عشان الراتب كيف اتصرف صح وياه واحافظ على راتبي من دون ما يعتمد علي وفي نفس الوقت ما اجرح شعور زوجي ؟؟؟؟؟؟؟

هلا اختي ما فهمت قصدج، انتي تبين تتصرفين في فلوسج من دون تدخل زوجك؟؟ وتردين ان تعرفي كيف تتصرفي في مالك بشكل سليم؟؟

ارجوا التوضيح

موفقه

 

[ام البوبو]

وينك اختي لاتتاخري علينا
لك كل الحب