تعانين من التسلط من الزوج او غيره؟ هذا الكتاب سيفيدك

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

المبدأ الرئيسي في عملية إضعاف المشاعر هو أنك لا يمكنك الشعور بالاسترخـــاء في نفس الوقت الذي تشعر فيه بالخوف والقلق أو الذنب :sly:..

وسوف تتفقين معي على أن هذا الأمــر يبدو منطقيا في ظاهره...

ومن ثم فعن طريق استخدام الإشراط السلوكي

فسوف تفترضين حالــة من الإستــرخــاء عن طريق تمرين التنفس العميق تقومين به أثناء ممارسته باستدعاء تجربة حقيقية قام فيها الشخص المستغل باثارة ردود أفعال عاطفيــة سلبيــة قوية بداخلك..


وحتى تتم عملية الإشراط يجب عليك أن تقومي بإستدعاء 3 مواقف على الأقل ( ولو زادت يكون أفضل )
شعرت فيها بمشاعر الخوف والقلق أو الذنب كنتيجة لتصرفات الشخص المستغل ، ومن ثم شعرت أنك مكرهه على الخضوع والإذعان لرغباته ...

استخدمي أمثلة حيــة تمـــــاما في ذاكرتك..

اكتبي نصا يصف كل مثال..

واهتمي أن تحددي فيه ما قاله أو فعله الشخص المستغل بالضبط وجعلك تشعرين بالأحاسيس الغير مريحة ..

صفي كذلك ما شعرت به في هذه المواقف من خوف أو قلق أو ذنب بكل تفصيل ممكن..

بعد ذلك باستخدام جهاز تسجيل بمكرفون قومي بتسجيل الأمثلة الثلاثة التي اخترتها على شريط بأن تقــرأي ببساطة النصوص التي قمتي بكتابتها وبالطبع يكون من الأفضل أن تجعليها أكثر تشويقا لو قمتي بضافة بعض الزخارف أو التفاصيل وأنت تقرأينها ..:icon30:

فلا أحد غيرك سوف يستمع لهذا الشريط ..

هدفك هنا هو ان تعيدي أو تسترجعي تجربة الشعور بالقلق أو الخوف أو الذنب..

وبعدها قومي بالإستلقاء على السرير أو اريكه مريحه..

أحضري المسجل والشريط الذي قمتي بتسجيله ..

ابدأي بأخذ نفس عميق عن طريق الأنف ثم أنتضري لثانية او ثانيتين قبل ان تخرجيه من فمك..

استمري في التنفس ببطء وانتظام ..

كثيرون من الناس يجدون انه من المفيد أثناء التنفس تخيل موجة تندفع نحو الشاطء ثم ترتد عائدة مع الجزر إلى البحر..

وانت تتنفسين ركزي انتباهك على ذراعيك وساقيك ..

ومع استمرارك في التنفس بعمق ركزي على هذه الفكرة..

"ذراعاي وساقاي يزدادان وزنا ودفئا "

ركزي على مدى الثقل الذي تبدو عليه أطرافك وهي تغوص أعمق وأعمق في الفراش أو الأريكة..

بعد دقيقتين او ثلاث من التنفس باسترخاء تصبحين جاهزة لتشغيل الشريط..

استمري في الإسترخاء وارخاء جسدك وانت تستمعين إلى أول ذكرى أو قصة قمتي بتسجيلها ..

حاولي أن تتخيلي بأقصى وضوح ممكن المشهد الذي يتم وصفه..

وفيما تستمعين إلى نفسك وأنت تصفين ردود أفعالك العاطفية السلبية حاولي أن تتوحدي مع المشهد بأن تضعي نفسك داخله وحاولي أن تحسي بنفس المشاعر التي مررتي بها في الوقف الفعلي..

والآن

الأساس في عملية إضعاف المشاعر هو أن تحسي بأكبر قدر ممكن من الإسترخاء الجسدي بينما تقومي بنفس الوقت بتخيل المشهد الذي أثيرت فيه أحاسيسك السلبية ..

وفيما تسمحي لنفسك بالشعور بالقلق أو الخوف أو الذنب حاولي أن تكوني واعية للطريقة التي يمكنك بها السيطرة هذه المشاعر عن طريق الإستمرار في التنفس العميق والاحتفاظ باسترخاء جسدك..

عندما تنتهي أول قصة قومي باغلاق الجهاز ..

احتفظي بالمشهد الذي تتخيلينه واضحا في ذهنك ..

حاولي ان تشعري بالفعل بالاحساس السلبي الذي تقومين باستدعائه من ذاكرتك..

ركزي مرة ثانية على التنفس بطريقة منتظمة..

وعندئذ قولي لنفسك :

" ربما تنتابني مشاعر القلق أو الخوف أو الذنب ، ولكنني قادرة على تحملها ، إنني بخير "

استمري على التنفس بعمق واجعلي اطرافك تبدو ثقيلة ودافئة..

كرري نفس التمرين مع القصتين الأخريين اللتين قمتي بتسجيلهما ..

وفي كل مرة لاحظي أنك قادرة على مقاومة عدم الإرتياح الناشيء عن الشعور بالخوف أو القلق أو الذنب..
وذلك بأن تعيدي التركيز على التنفس باسترخاء وعلى ارخاء او إراحة عضلاتك..

قومي بممراسة تمرين الإسترخاء مع قيامك بتخيل ذكرياتك في أثنائه مرتين على الأقل كل يوم.. لمدة أسبوع أو أسبوعين..

وفي كل مرة تمارسي بها هذا التمرين سوف يكون من السهل لك أن تحققي التزاوج بين مشاعرك السلبية واستجابة الإسترخاء المضادة..

وكلما أصبحت أكثر تعودا على أسلوب إضعاف المشاعر كلما أصبح هذا الأسلوب أكثر فعالية عندما تظهر لك أول فرصة للمقاومة...

​
 
في المحيط الواقعي..

يعتبر إضعاف المشاعر أسلوبا هادئا في المقاومة ..

ولكنه رغم ذلك يتسم بالقوة والفعالية..

عندما يقوم الشخص المستغل بتصعيد ضغوطه شيئا فشيئا ويسعى لكي يولد بداخلك مشاعر القلق أو الخوف أو الذنب التي أصبحت مألوفة بالنسبة لك الآن..

سوف تقاومين بان تفكري في نفسك على الفــــــــــور

" إنني أشعر بالخوف ( أو القلق أو الذنب ) ولكني أستطيع تحمل ذلك.. إنني بخيــــــر "

وبعد ذلك تستدعي مشاعر الإسترخاء فيما تقومين بتنظيم تنفسك في محاكاة هادئة لتمرين التنفس العميق الذي تدربت عليه..

إن المقاومة في هذه الحالة تأتي كما يلي :

أنت لن تهرعي للاستسلام أو الخضوع لطلبات الشخص المستغل ، لأن عادتك القديمة الملحة التي كانت تدفعك إلى قمع المشاعر السيئة قد تم التخلص منها ..

سوف تقومي ببساطة بمقاومة وتحمل المشاعر السلبية التي سوف تقل حدتها بسبب ما تدربتي عليه من تمرينات لإضعاف المشاعر وبسبب عملية التعود الطبيعية :clap:​
 
الآن

ذكرنا 3 خطوات للمقاومة

اولا

المماطلة من أجل الوقت..

وثانيا

الإسطوانة المشروخة..

وثالثا

اضعاف المشاعر السلبية..



والخطوة القادمة الرابعة ستكون عن طريق

إعطاء عملية السيطرة صفتها الحقيقية ..

تابعوني ..

وانتظر تطبيقاتكم للخطوة الثالثة...​
 
ق م و ر ة قال:
ياليت تكونين موجودة الحين مستغربة عشان تردين علي
هل هذا تسلط
زوجي مايوديني السوق الانادرا
ولو مثلا بقولة ابغى اروح اشتري غرض لخياطة شي للمنزل اوملاعق درزن مايرضى ابد لية
لانة حريص علا الفلوس ودايم عندة كل شي موضروري المهم انااسوي الاشياء الي كل حرمة تسويها لبيتها وعزايمها انا اسويها بشق الانفس
من فترة سنتين جمعت لي كم قرش لان الاخ مايعطيني
وكنت زايرة لمدينة الرسول (ص)
وقمت اخذت 4سجاجيدطقمتهم بنفسي لونهم راقي
وبعدها بفترة وصيت خياطة تخيط لي ملابس الصلاة عشان اذا جوصديقاتي يصلون اكشخ قدامهم لان الضيافة موبس في الاشياء الدنيوية 0صح
المهم يجي الاخ بيهدي واحد من ربعة سجادة يقول لي ابغى وحدة من هذولي
طبعا انا مستحيل ارضى قمت قلت لة انا اعطيك وحدة ثانية قال لا
اهو يبغى من سجاجيدي احسن>> ياسلام شفتي الوقاحة مايشتري ومايودي ومايعطي فلوس وبعد يبغا
ياخذمنهم انا قلت لة ماقدر هذولي طقم وعصب الاخ
واهو كل مرة الصراحة يقولي اذاقلت لك ابغى شي قولي لي تامر امر لانة يشوف نفسة ملك والفضل لامة طبعا
المهم انا كالعادة مارضيت!!0000000 يلابينتقم قال شيلي اغراضك الي في مجلسي >>مجلس الرجال الحين الحين وطبعا يصارخ قلت ماعلية اشيل توني بشيل تذكرت المماطلة قلت لة كنت توني متتحممة بس البس ثيابي بالاول قال اذا مشلتيهم بقطهم ولاباخذهم عاد انااغراض استقبال صديقاتي في مجلس الرجال لاني ماعندي غرفة استقبال
المشكلة اني الحينم احس بالندم ولية ماقلت لة تفضل حلالك علا ماعودني
وهودايم عقب هالسالفة يحتقرني ويوريني اني ماستحقة واني ماافهم ويبدا يحرمني من اشياكثيرة
وانا راح اتعب ورحلة الالم بتبدي راح يدور كل غلطة بس الحين انا عندي نقطة ضعف لة وهي الجنsهو من مدة يجنب نفسة يزعلني
بس تهقون هل راح اتغلب علا القلق والخوف وانتظار المصير
أنقر للتوسيع...

عزيزتي قمورة ..

أنا أعطيك خطة للمماطلة تجنبك الزعل ..

تقولين يحب إنك تقولين له تامر أمر << أوكي قوليها له !

قوليها كلام بس .. من دون تنفيذ :)

في موقفك اللي ذكرتيه .. بإمكانك يوم قالك يبي وحدة من سجاجيدك .. تقولين له ( تامر أمر حبيبي .. بس شنو المقاابل ؟؟ ) طبعا يكون شكلك واثقة من نفسك ومبتسمة

وكرريها عليه .. بكم تبيها ؟ تراها غالية .. والغالي ما ياخذه الا الغالي ..

وبسرعة لميهم عندك وأجري مكان ثاني وأنتي تضحكين .. وفعلا خبيهم عنه ..

ولو أفترضنا إنه وافق يشتريها .. دفعّيه عدل ما وصيك :msn-wink:

ولو أخذ موقف إنك مادية مثلا وزعل .. هو في كل الأحوال راح يزعل .. لا يهمك

وقولي له تلميذتك أنا .. هو بيفهم قصدك طبعا ..

حاليا حاولي تكون الأمور طبيعية بينكم ..

وبالتوفيق :)
 
أختي مستغربة​

الله يفتح لك أبواب الخير​

استفدت منك كثير وتغيرت كثير والحمد لله​

لاني استفدت كثير طمعت بما هو أكثر وانت كريمة واحنا نستاهل​

واخواتي جميعا استفدت من مشاكلكن وتجاربكن وردودكن​

الله يوفق الجميع​

شوفي استاذتي الكريمة ​

زوجي على طول يمد البوز اطلب شي يمد البوز اروح مكان يمد البوز​

حتى لو غلط هو يمد البوز يسبقني عشان ما أزعل​

ونفسه طويل مايتعب بسرعة​

وانا اذا مد البوز وبدأ المقاطعة اتركه الى ان يرجع من نفسه يكلمني ولا كأن شي صار​

وانا اكلمة عادي لأني خلاص تعبت واحتجت للأمور كثيرة في فترة المقاطعة​

واحنا الان في مقاطعة كيف تنصحيني أتصرف اذا جا يتكلم ولا كأن شي صار؟؟؟​

لما أطلب منه نطلع نتمشى يمد البوز بطريقة مرعبةويرفض واذا أصريت يوديني​

رحلة عذاب فجأة يقول يالله الحين نروح وعشان مايزداد الامر سوء اروح بسرعة ​

حتى لو لم أكمل استعدادي ​

وفجأة يقول خلاص بنرجع وآهب انا بسرعة طاعة لأمره​

الحين خلاص كرهت الروحات والجيات وقلت خلاص مايسوى علي كل هذا الذل​

بس بعد هذا المنتدى وهذا الموضوع بالذات ​


لن استسلم ​

حقي وحق عيالي وان شاء الله باخذه​

مرة كنا في الطريق مسافرين ((من جدة لمكة)) كنت طلبت منه هذا السفر قبل شهرين من موعده وافق​

وسكتنا على الموضوع ولما قرب الموعد حاول يتهرب وكنت مستعدة لذلك وقفلت عليه كل الطرق ورحنا​

رحلة هم ونكد وعذاب طول الطريق صمت مطبق وتكشير ويعدي موعد الوجبة تلو الوجبة مايشتري شي ​

ناكله ولا مطعم ولا شي واذا طلبت يحسسني اني مفجوعة ويشتري اي اكل ويرميه علينا بطريق فظيعة ​

وكأننا قطاوة ويجلس بعيد وما ياكل ​

واذا سكتت وما طلبت عيالي صغار مايتحملون يبقون بدون اكل فترات طويلة ​

ومرة كنا في السيارة وقلت له بهدوء ليش تسوي كذا ايش السبب؟​

وهل في سبب للي تسويه هذا؟​

حسيت انه وقتها كأنه صحي وبدأ يفكر هو ليش يسوي كذا​

ومن بكرة قام يخف علينا شوي (((شوي جدا صغيرة)))​

امل ان تنوروني بارائكم ​

و​

اتنمى ما اكون ازعجتك بالشكاوي ​

والله يجعلها بميزان حسناتك​
 
الدنيا صبر قال:
زوج اختي خير نموذج للشرح والتحليل للشخصيه المتسلطه (حديه)

1-تربى ببيئ قرويه قاسيه تري ان كل شئ يؤخذ بالقوه وان اللطف تذلل

2-والديه يتسمان بالعصبيه وتربى في كنف اخ قاست زوجته المر من تسلطه

3-والدته ايضا كانت متسلطه فقد كانت تسيطر على زوجة اخيه لدرجة انه تمنعها من زيارة والدتها

4-لم يكمل تعليمه وهو اضعف ماديا من جميع عدايله (ازواج اخوات زوجته) بالاضافه الى الصوره

الخاطئه في اذهان البعض ان القروي اقل من المدني مما جعله يشعر بالنقص

5-شخصية اختي كانت مسالمه وهادئه وتتجنب الصراع مع اي احد

6-معرفته لنقاط ضعفها حبها له وفقدان ابنائها الاطفال

كل هذا جعل منه متسلطا من الدرجه الاولى

ولي عوده معكم لاكتب اساليبه في التسلط


واخرا شكر خاص للحبيبه المستغربه ويارب يهدي سرهاويعطيها على قد نياتها وينصرها على من يكيد لها
أنقر للتوسيع...
llllllllllllllllllعزيزتي مستغربه انا اغبط زوجك على هالنعمه الي عنده فوالله اني احبك في الله وحتى شغف حبيتها يوم
عرفت انها صديقتك لانها اكيد مثلك فالطيور على اشكالها تقع
اختي انا وقفت في متابعة موضوعك عند مشاركتي السابقه ففاتني الكثير لاني احب اقراه وانا مصحصحه
للاخر الا ودي اعيده من اول لانه فعلا نقاش راقي لما تقراه تحس بالفايده والمتعه في ان واحد!!!!
بس الي خلاني اكتب لك الان ان اختي مع زوجها المتسلط وصلت لمرحله تحتاج لاتخاذ قرار صائب منها
في مشاركتي اعلاه كتبت اسباب تسلطه والان بكتب عن وسائل تسلطه
1-في بداية الخطوبه اعتمد على غسل مخها بافكاره وهي شخصيتها بس تتلقى وتنفذ على بالها ان كلامه
هو الصحوان كل الناس كذا وانه لايجوز انها تطلع اسرارها لاهلها واحنا بس نشوف دمعتها على خدها وهي
تحاول تداري عنه
2-اخذها لمنطقة عمله مع ان اتفاقنا معاه انها تبقى جنب اهلي ووصل لضربها وهي حامل وهي تنفذ وصاياه
بالكتمان
3-استمر بالضرب لدرجة انه ضربها مره بالسوق!!!حتى انفجرت وتركت المنزل
4-اخذ طفلها وحرمها منه فردت لاجله
5-يتغير في بداية عودتها ثم يعودلطبعه
6-اخذ اطفالهاالثلاثه اصغرهم لم يطهر بعد على غفلة منها لبيت اخيه(قدوته)لمدة 9شهور
7-اتهم والدتي بالسحر واخواني بالنصب واسمعها الفاظ تمس شرفها
8-بعد التعهد عليه بعدم الضرب اخذ يتف بوجهها كل حين ويحرمها من النوم بغرفتها باخذ المفتاح معه
9-هددهها بالسكين والحرق بالغاز
10-لم يترك شئ بالبيت لم يكسره اثتاء عصبيته حتى اني رايته يكسر زجاج النافذه امامي براسه!!!!!
هذه وسائل تسلطهوغيرها الكثير
ولكن كيف كانت ردةفعل زوجته واهلها لتصرفاته:
1-تركت البيت اكثر من مره
2-هدد بالضرب من قبل اخوانها اذا ضربها
3-اخذوا عليه تعهد امام اهله وموقع عليه منه اكثر من مره ان يغير نفسه
4-حاولوا جذبه باللين فكانوا يساعدونه ماديا عن طريق زوجته والتفاهم بالحسنى معه
والنتيجه:
بعد كل خلاف يحضر اهله ويتعهد امام الكل ويوقع امام الرجال على اقرار انه لن يكرر ذلك(لااعرف
كيف يستطيع ان يصغر نفسه امامهم رغم جبروته ليس امام زوجته فقط بل امام العسكري ومديره وامه
مما جعله لايترقى في وظيفته بل من خشونته ان ساقه انسلخ ويشر الدم منه ويكمل عمله لايبالي بل اتذكر
انه كان يجبر ابنه ان يصعد للدور الرابع وهو في بداية المشي بحجة انه لازم يتعود!!!!
وبعد فتره ترجع ريما لعادتها القديمه وكأنك يابو زيد ماغزيت
.........طيب هل له حسنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نعم لايخلو من ذلك مستقيم في حياه لايرضى بالحرام لافي مال ولانساء يجتهد في عمله لدرجة انه لاياخذ
اجازه صحيه حتى لو امره لطبيب بذلك
اوقن تماما انه يعشق زوجته ويحبها لذلك استغرب تصرفه معها
يحاول ان يلبي طلباتهم الماديه رغم قلة راتبه لذلك هي تساعده بقدر الامكان
يحب اولاده وان كان لايتورع ان يقسو عليهم لدرجه ارهابهم

النهايه المرتقبه
حصلت مشكله من لاشئ طبعا كسر الجوال زي العاده (قالها مر اثناء خلاف انا لازم اكسر شئ علشان
مااضربك قالته طيب بس لاتكسر بالصاله لان تكنيسها صعب فذهب للمطبخ وكسر اغلى اوانيها)المهم ان
المشكله تصاعدت حتى وصلت للطلاق ولكنه بالاخير ضل يتهرب من اخوانها وهم يصرون عليه لانهم ياسو
من االاصلاح ثم فطلبوا منها ان تترك البيت وسيطلقونها عن طريق المحكمه فهم لايامنون عليها منه لشدة
عنفه ولكنها طلبت اسبوع لينهي ابنها العام الدراسي......الي حصل كالعاده لما راى الامر جد لان
اصبح يلاحقها بالمنزل ويحاول يراضيها ويقبل راسها دائما ويتعهد لها بانه سوف يحقق لها ماتريد وهي ترفضه
ومصره على موقفها لانها جربته من قبل والبارحه لم ينام واصل حتى موعد عمله ينتظر خروجها من غرفة
الاولاد اذ انها تنام معهم لانه طردهها من غرفتها ولما خرجت اذ به نثر الارض ورود واضاء الشموع
بالصاله(اذا هو يعرف كيف يجذب المرأه)وضل يحاول بهاويترجاها وهي على موقفها لانه تعرف انه سينصلح
كم يوم وسيعود لقسوته!!!!!!!!
والان اخوانها ينتظرون نهاية الاسبوع ....................................
..........فهل هناك حل يامستغربه لهذا المتسلط؟؟ ام ان الطلاق شرع لامثاله؟؟؟

.........كما ارجو من الاخوات اللو برأيهم وانا مستعده للاجابه على اي استفسار اذ اني ملمه
بالمشكله كلها
ودمتم بووووووووووووووود
 
ask قال:
السلام عليكم​


صباح الخير مستغربة​


يعطيك العافية و عساك عالقوة​


و سلامة ظهرك​
أنقر للتوسيع...


صباح النـــــــــــــور والسرور حبيبتي..

يسعد صبــــــاحك..

ردك ضاع بين الردود وتوني أنتبه له..

يسعدني وجودك.. :shiny:​
 
الدنيا صبر قال:
llllllllllllllllllعزيزتي مستغربه انا اغبط زوجك على هالنعمه الي عنده فوالله اني احبك في الله وحتى شغف حبيتها يوم
عرفت انها صديقتك لانها اكيد مثلك فالطيور على اشكالها تقع
اختي انا وقفت في متابعة موضوعك عند مشاركتي السابقه ففاتني الكثير لاني احب اقراه وانا مصحصحه
للاخر الا ودي اعيده من اول لانه فعلا نقاش راقي لما تقراه تحس بالفايده والمتعه في ان واحد!!!!
بس الي خلاني اكتب لك الان ان اختي مع زوجها المتسلط وصلت لمرحله تحتاج لاتخاذ قرار صائب منها
في مشاركتي اعلاه كتبت اسباب تسلطه والان بكتب عن وسائل تسلطه
1-في بداية الخطوبه اعتمد على غسل مخها بافكاره وهي شخصيتها بس تتلقى وتنفذ على بالها ان كلامه
هو الصحوان كل الناس كذا وانه لايجوز انها تطلع اسرارها لاهلها واحنا بس نشوف دمعتها على خدها وهي
تحاول تداري عنه
2-اخذها لمنطقة عمله مع ان اتفاقنا معاه انها تبقى جنب اهلي ووصل لضربها وهي حامل وهي تنفذ وصاياه
بالكتمان
3-استمر بالضرب لدرجة انه ضربها مره بالسوق!!!حتى انفجرت وتركت المنزل
4-اخذ طفلها وحرمها منه فردت لاجله
5-يتغير في بداية عودتها ثم يعودلطبعه
6-اخذ اطفالهاالثلاثه اصغرهم لم يطهر بعد على غفلة منها لبيت اخيه(قدوته)لمدة 9شهور
7-اتهم والدتي بالسحر واخواني بالنصب واسمعها الفاظ تمس شرفها
8-بعد التعهد عليه بعدم الضرب اخذ يتف بوجهها كل حين ويحرمها من النوم بغرفتها باخذ المفتاح معه
9-هددهها بالسكين والحرق بالغاز
10-لم يترك شئ بالبيت لم يكسره اثتاء عصبيته حتى اني رايته يكسر زجاج النافذه امامي براسه!!!!!
هذه وسائل تسلطهوغيرها الكثير
ولكن كيف كانت ردةفعل زوجته واهلها لتصرفاته:
1-تركت البيت اكثر من مره
2-هدد بالضرب من قبل اخوانها اذا ضربها
3-اخذوا عليه تعهد امام اهله وموقع عليه منه اكثر من مره ان يغير نفسه
4-حاولوا جذبه باللين فكانوا يساعدونه ماديا عن طريق زوجته والتفاهم بالحسنى معه
والنتيجه:
بعد كل خلاف يحضر اهله ويتعهد امام الكل ويوقع امام الرجال على اقرار انه لن يكرر ذلك(لااعرف
كيف يستطيع ان يصغر نفسه امامهم رغم جبروته ليس امام زوجته فقط بل امام العسكري ومديره وامه
مما جعله لايترقى في وظيفته بل من خشونته ان ساقه انسلخ ويشر الدم منه ويكمل عمله لايبالي بل اتذكر
انه كان يجبر ابنه ان يصعد للدور الرابع وهو في بداية المشي بحجة انه لازم يتعود!!!!
وبعد فتره ترجع ريما لعادتها القديمه وكأنك يابو زيد ماغزيت
.........طيب هل له حسنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نعم لايخلو من ذلك مستقيم في حياه لايرضى بالحرام لافي مال ولانساء يجتهد في عمله لدرجة انه لاياخذ
اجازه صحيه حتى لو امره لطبيب بذلك
اوقن تماما انه يعشق زوجته ويحبها لذلك استغرب تصرفه معها
يحاول ان يلبي طلباتهم الماديه رغم قلة راتبه لذلك هي تساعده بقدر الامكان
يحب اولاده وان كان لايتورع ان يقسو عليهم لدرجه ارهابهم

النهايه المرتقبه
حصلت مشكله من لاشئ طبعا كسر الجوال زي العاده (قالها مر اثناء خلاف انا لازم اكسر شئ علشان
مااضربك قالته طيب بس لاتكسر بالصاله لان تكنيسها صعب فذهب للمطبخ وكسر اغلى اوانيها)المهم ان
المشكله تصاعدت حتى وصلت للطلاق ولكنه بالاخير ضل يتهرب من اخوانها وهم يصرون عليه لانهم ياسو
من االاصلاح ثم فطلبوا منها ان تترك البيت وسيطلقونها عن طريق المحكمه فهم لايامنون عليها منه لشدة
عنفه ولكنها طلبت اسبوع لينهي ابنها العام الدراسي......الي حصل كالعاده لما راى الامر جد لان
اصبح يلاحقها بالمنزل ويحاول يراضيها ويقبل راسها دائما ويتعهد لها بانه سوف يحقق لها ماتريد وهي ترفضه
ومصره على موقفها لانها جربته من قبل والبارحه لم ينام واصل حتى موعد عمله ينتظر خروجها من غرفة
الاولاد اذ انها تنام معهم لانه طردهها من غرفتها ولما خرجت اذ به نثر الارض ورود واضاء الشموع
بالصاله(اذا هو يعرف كيف يجذب المرأه)وضل يحاول بهاويترجاها وهي على موقفها لانه تعرف انه سينصلح
كم يوم وسيعود لقسوته!!!!!!!!
والان اخوانها ينتظرون نهاية الاسبوع ....................................
..........فهل هناك حل يامستغربه لهذا المتسلط؟؟ ام ان الطلاق شرع لامثاله؟؟؟

.........كما ارجو من الاخوات اللو برأيهم وانا مستعده للاجابه على اي استفسار اذ اني ملمه
بالمشكله كلها
ودمتم بووووووووووووووود
أنقر للتوسيع...

اذا كانت اختك لم تقاضيه امام القانون الى اليوم .. فان زوجها لم يعاقب بعد..ولن يتوقف !
فمجالس الرجال ..وما يتم فيها من عهود ومواثيق في مثل هذه الامور هي في نظر المتسلط واجهه تنفخه وتضخم صورته المزيفه في نظره ..
وانه" ما يقدر عليه احد."
لا تعتقدي ان توقيع مثل تلك العهود سوف يذله ..بل ينفخه..وسوف يعود لما كان عليه ..واكثر ..
الاساليب العنيفه التي يمارسها زوجها ..قد تودي بحياتها في يوم من الايام لا سمح الله ..
وحياتها تستحق ان تضعه امام القانون ..لتواتيها الفرصه الذهبيه لتراه على صورته الحقيقيه ..طفل خائف يبكي لا يتعدى طوله بضعا من السنتمترات ..
عليها ان تقاضيه امام القانون فيما فعل بها حتى لو طلبت الطلاق .. لانه ان لم يعلقها ويماطل في تطليقها .. فانه لن يتوانى عن تعذيبها باطفالها وملاحقتها ...ولن يتوقف عن تشويه سمعتها حتى لا تحضى بفرصه زواج اخرى ..
حتى لو طلبت الطلاق بالقانون فعليها ان ترفع عليه ايضا قضيه الضرر وان تقدم اوراقها - التعهدات - وان تعرض حالتها انها مهدده بالقتل في اي لحظه ..لانه حتى في حاله طلبت الطلاق لا سمح الله فلن تفتك من شره.​
 
سِحر البيــان قال:
عزيزتي قمورة ..

أنا أعطيك خطة للمماطلة تجنبك الزعل ..

تقولين يحب إنك تقولين له تامر أمر << أوكي قوليها له !

قوليها كلام بس .. من دون تنفيذ :)

في موقفك اللي ذكرتيه .. بإمكانك يوم قالك يبي وحدة من سجاجيدك .. تقولين له ( تامر أمر حبيبي .. بس شنو المقاابل ؟؟ ) طبعا يكون شكلك واثقة من نفسك ومبتسمة

وكرريها عليه .. بكم تبيها ؟ تراها غالية .. والغالي ما ياخذه الا الغالي ..

وبسرعة لميهم عندك وأجري مكان ثاني وأنتي تضحكين .. وفعلا خبيهم عنه ..

ولو أفترضنا إنه وافق يشتريها .. دفعّيه عدل ما وصيك :msn-wink:

ولو أخذ موقف إنك مادية مثلا وزعل .. هو في كل الأحوال راح يزعل .. لا يهمك

وقولي له تلميذتك أنا .. هو بيفهم قصدك طبعا ..

حاليا حاولي تكون الأمور طبيعية بينكم ..

وبالتوفيق :)
أنقر للتوسيع...


واااااااااااااو سحـــــر البيان ...

تكتيكات عجيبة الصـــــــراحة..

ما شاء الله خبـــــــــرة تسلط .. كم سنة ؟؟ :harhar1:

طريقة فعالة ما ادري كيف غابت عن بالي..

هو الموضوع يبغاله مزج بين التعامل مع الشمالي ومع المتسلط..

جـــزاك الله خيـــر يا صديقتي العزيزة على نفعك لأخواتك...

وجعله فرجا لك عاجل ليس بآجل,...

كل الحب لك ... :icon26: :icon26: :icon26:​
 
جنةالدنيا قال:
أختي مستغربة​


الله يفتح لك أبواب الخير​

استفدت منك كثير وتغيرت كثير والحمد لله​

لاني استفدت كثير طمعت بما هو أكثر وانت كريمة واحنا نستاهل​

واخواتي جميعا استفدت من مشاكلكن وتجاربكن وردودكن​

الله يوفق الجميع​

شوفي استاذتي الكريمة ​

زوجي على طول يمد البوز اطلب شي يمد البوز اروح مكان يمد البوز​

حتى لو غلط هو يمد البوز يسبقني عشان ما أزعل​

ونفسه طويل مايتعب بسرعة​

وانا اذا مد البوز وبدأ المقاطعة اتركه الى ان يرجع من نفسه يكلمني ولا كأن شي صار​

وانا اكلمة عادي لأني خلاص تعبت واحتجت للأمور كثيرة في فترة المقاطعة​

واحنا الان في مقاطعة كيف تنصحيني أتصرف اذا جا يتكلم ولا كأن شي صار؟؟؟​

لما أطلب منه نطلع نتمشى يمد البوز بطريقة مرعبةويرفض واذا أصريت يوديني​

رحلة عذاب فجأة يقول يالله الحين نروح وعشان مايزداد الامر سوء اروح بسرعة ​

حتى لو لم أكمل استعدادي ​

وفجأة يقول خلاص بنرجع وآهب انا بسرعة طاعة لأمره​

الحين خلاص كرهت الروحات والجيات وقلت خلاص مايسوى علي كل هذا الذل​

بس بعد هذا المنتدى وهذا الموضوع بالذات ​


لن استسلم ​

حقي وحق عيالي وان شاء الله باخذه​

مرة كنا في الطريق مسافرين ((من جدة لمكة)) كنت طلبت منه هذا السفر قبل شهرين من موعده وافق​

وسكتنا على الموضوع ولما قرب الموعد حاول يتهرب وكنت مستعدة لذلك وقفلت عليه كل الطرق ورحنا​

رحلة هم ونكد وعذاب طول الطريق صمت مطبق وتكشير ويعدي موعد الوجبة تلو الوجبة مايشتري شي ​

ناكله ولا مطعم ولا شي واذا طلبت يحسسني اني مفجوعة ويشتري اي اكل ويرميه علينا بطريق فظيعة ​

وكأننا قطاوة ويجلس بعيد وما ياكل ​

واذا سكتت وما طلبت عيالي صغار مايتحملون يبقون بدون اكل فترات طويلة ​

ومرة كنا في السيارة وقلت له بهدوء ليش تسوي كذا ايش السبب؟​

وهل في سبب للي تسويه هذا؟​

حسيت انه وقتها كأنه صحي وبدأ يفكر هو ليش يسوي كذا​

ومن بكرة قام يخف علينا شوي (((شوي جدا صغيرة)))​

امل ان تنوروني بارائكم ​

و​

اتنمى ما اكون ازعجتك بالشكاوي ​


والله يجعلها بميزان حسناتك​
أنقر للتوسيع...


طيب ألحين عرفنا أن مد البوز وسيلة من وسائل التسلط عشان تخضعين له..

هو لما يمد بوزه يبغاك تضعفين وتتنكدين وما تسوين الشيء اللي ما يبغاك تسوينه..

انتي اعكسي لما يمد بوزه اضحكي واستانسي وعيشي عادي وحسسيه انه هو الخسران..

ابحثي عن نقاط ضعفه..

هل هو الجنس؟

الأكل ؟

التجاهل؟

دوري وعاقبيه بنقطة ضعفة بس برود بدون تحدي..

يعني مثلا مثل الأخت قمورة تعاقبه بالجنس بس مب عن طريق التمنع لأ..
عن طريق عدم التفاعل..

الأكل مثلا انك تسويله وجبة عادية وفي الوقت اللي يكون مرضيك فيه تتفنين بأكله..

يعني في الوقت اللي يكون ماشي صح دلعيه كثييييييير ولما يبدى يسوي حركاته احرميه من هالدلع..

لا تدلعينه وهو منكد عليك..

ولما يبدا المقاطعه افصلي بينها وبين احتياجاتكم..

طالبي باغراضكم واحتياجاتكم لا تسكتين..

اكتبيها بورقة او ارسليها مسج او ارسلي احد العيال..

واذا زعلك طالعيه بعينه وخلي الدمعه واقفه بعينه بس بشموخ وكبرياء ولا تنزلينها واطلعي عنه ..

بيحس بالندم وبيرجع لك او على الاقل في البداية بيحس بتانيب ضمير خفيف..

بالنسبة للطلعات حسسيه انه هو يستانس لما تطلعون معاه يعني قولي له
" اذا تبغى تستانس وتوسع صدرك اطلع معاي او اطلع معاي انا والعيال "

يعني طلعتكم وناسة له هـــو أكثر منكم..

واضحكي وفرفشي وقوليله الله يجزاك خير طلعتنا وونستنا والعيال فرحوا امدحييه كثير..

لكن اذا نكد عليكم اطلبي انكم ترجعون البيت وقولي له انا كنت اظن انك بتستانس بطلعتنا بس للأسف...

انت الخسران..

ولا ترجعين البيت وتتنكدين لأأ

ارجعي واضحكي مع عيالك وابسطيهم وسويلهم برامج بالبيت وحسسيه فعلا انه هو خسران وارجعي لحرمانه من الأشياء اللي يحبها..

أسلوبه صراحه معاكم وقح ويحتاج تأديب على اللي سواه..

أنا ما أستبعد هالمعاملة من المتسلط لأنه أنا مرة كنت جالسه على الأكل وطلبت الخبز قامت ام زوجي رمتلي اياها بهالطريقة..

هالاسلوب حقير يستخدمه المتسلط عشان يحقرك بس لا تسكتين له اذا وصلت لهالدرجة حتى لو توصلينها لأهلك..

الحياة تعيشينها مرة وحدة ..

ولازم تعيشينها بكــــــــــرامة..

ولا تنسين الدعاء ..

الله يوفقك..​
 
الدنيا صبر قال:
llllllllllllllllllعزيزتي مستغربه انا اغبط زوجك على هالنعمه الي عنده فوالله اني احبك في الله وحتى شغف حبيتها يوم
عرفت انها صديقتك لانها اكيد مثلك فالطيور على اشكالها تقع
اختي انا وقفت في متابعة موضوعك عند مشاركتي السابقه ففاتني الكثير لاني احب اقراه وانا مصحصحه
للاخر الا ودي اعيده من اول لانه فعلا نقاش راقي لما تقراه تحس بالفايده والمتعه في ان واحد!!!!
بس الي خلاني اكتب لك الان ان اختي مع زوجها المتسلط وصلت لمرحله تحتاج لاتخاذ قرار صائب منها
في مشاركتي اعلاه كتبت اسباب تسلطه والان بكتب عن وسائل تسلطه
1-في بداية الخطوبه اعتمد على غسل مخها بافكاره وهي شخصيتها بس تتلقى وتنفذ على بالها ان كلامه
هو الصحوان كل الناس كذا وانه لايجوز انها تطلع اسرارها لاهلها واحنا بس نشوف دمعتها على خدها وهي
تحاول تداري عنه
2-اخذها لمنطقة عمله مع ان اتفاقنا معاه انها تبقى جنب اهلي ووصل لضربها وهي حامل وهي تنفذ وصاياه
بالكتمان
3-استمر بالضرب لدرجة انه ضربها مره بالسوق!!!حتى انفجرت وتركت المنزل
4-اخذ طفلها وحرمها منه فردت لاجله
5-يتغير في بداية عودتها ثم يعودلطبعه
6-اخذ اطفالهاالثلاثه اصغرهم لم يطهر بعد على غفلة منها لبيت اخيه(قدوته)لمدة 9شهور
7-اتهم والدتي بالسحر واخواني بالنصب واسمعها الفاظ تمس شرفها
8-بعد التعهد عليه بعدم الضرب اخذ يتف بوجهها كل حين ويحرمها من النوم بغرفتها باخذ المفتاح معه
9-هددهها بالسكين والحرق بالغاز
10-لم يترك شئ بالبيت لم يكسره اثتاء عصبيته حتى اني رايته يكسر زجاج النافذه امامي براسه!!!!!
هذه وسائل تسلطهوغيرها الكثير
ولكن كيف كانت ردةفعل زوجته واهلها لتصرفاته:
1-تركت البيت اكثر من مره
2-هدد بالضرب من قبل اخوانها اذا ضربها
3-اخذوا عليه تعهد امام اهله وموقع عليه منه اكثر من مره ان يغير نفسه
4-حاولوا جذبه باللين فكانوا يساعدونه ماديا عن طريق زوجته والتفاهم بالحسنى معه
والنتيجه:
بعد كل خلاف يحضر اهله ويتعهد امام الكل ويوقع امام الرجال على اقرار انه لن يكرر ذلك(لااعرف
كيف يستطيع ان يصغر نفسه امامهم رغم جبروته ليس امام زوجته فقط بل امام العسكري ومديره وامه
مما جعله لايترقى في وظيفته بل من خشونته ان ساقه انسلخ ويشر الدم منه ويكمل عمله لايبالي بل اتذكر
انه كان يجبر ابنه ان يصعد للدور الرابع وهو في بداية المشي بحجة انه لازم يتعود!!!!
وبعد فتره ترجع ريما لعادتها القديمه وكأنك يابو زيد ماغزيت
.........طيب هل له حسنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نعم لايخلو من ذلك مستقيم في حياه لايرضى بالحرام لافي مال ولانساء يجتهد في عمله لدرجة انه لاياخذ
اجازه صحيه حتى لو امره لطبيب بذلك
اوقن تماما انه يعشق زوجته ويحبها لذلك استغرب تصرفه معها
يحاول ان يلبي طلباتهم الماديه رغم قلة راتبه لذلك هي تساعده بقدر الامكان
يحب اولاده وان كان لايتورع ان يقسو عليهم لدرجه ارهابهم

النهايه المرتقبه
حصلت مشكله من لاشئ طبعا كسر الجوال زي العاده (قالها مر اثناء خلاف انا لازم اكسر شئ علشان
مااضربك قالته طيب بس لاتكسر بالصاله لان تكنيسها صعب فذهب للمطبخ وكسر اغلى اوانيها)المهم ان
المشكله تصاعدت حتى وصلت للطلاق ولكنه بالاخير ضل يتهرب من اخوانها وهم يصرون عليه لانهم ياسو
من االاصلاح ثم فطلبوا منها ان تترك البيت وسيطلقونها عن طريق المحكمه فهم لايامنون عليها منه لشدة
عنفه ولكنها طلبت اسبوع لينهي ابنها العام الدراسي......الي حصل كالعاده لما راى الامر جد لان
اصبح يلاحقها بالمنزل ويحاول يراضيها ويقبل راسها دائما ويتعهد لها بانه سوف يحقق لها ماتريد وهي ترفضه
ومصره على موقفها لانها جربته من قبل والبارحه لم ينام واصل حتى موعد عمله ينتظر خروجها من غرفة
الاولاد اذ انها تنام معهم لانه طردهها من غرفتها ولما خرجت اذ به نثر الارض ورود واضاء الشموع
بالصاله(اذا هو يعرف كيف يجذب المرأه)وضل يحاول بهاويترجاها وهي على موقفها لانه تعرف انه سينصلح
كم يوم وسيعود لقسوته!!!!!!!!
والان اخوانها ينتظرون نهاية الاسبوع ....................................
..........فهل هناك حل يامستغربه لهذا المتسلط؟؟ ام ان الطلاق شرع لامثاله؟؟؟

.........كما ارجو من الاخوات اللو برأيهم وانا مستعده للاجابه على اي استفسار اذ اني ملمه
بالمشكله كلها
ودمتم بووووووووووووووود
أنقر للتوسيع...


انتوا للحين ما اشتكيتوا عليه؟؟

حسبي الله ونعم الوكيل.. :icon28:

ترا بقولك شيء وهذي قاعدة رئيسية مجربتها شخصيا وقالتها الأستاذة ناعمـــة

المتسلط لا يخاف إلا من

أهلك

و

القانون

وواضح جدا انه ما يخاف من أهلها ومب مسوي لهم سالفة ..

بس صدقيني بيرتعب اذا جبتوا سيرة القانون او انها بتشكيه للشرطة..

انا مجربتها شخصيا لدرجة انه اللي اتسلط علي قام يتفاداني ويتفادى الاحتكاك بي..

زوجها مريض نفسيا ويحتاج للعلاج والتأهيل..

لابد أن ترفع عليه قضيه بالمحكمة وليس أمام أهلها وأخوانها فقط لانه واضح انه مب مسويلهم اعتبار..

أختك لابد ان تربط على قلبها وتتحمل ولا تحن عليه وتقوي شخصيتها لأنه صدقيني هالمرة بيرجع أسوء كثيـــــــر عن قبل..

تروح تشتكيه بالمحكمة وتطلب الطلاق للضرر نتيجة الضرب وتجيب شهود ..

وأنا ما أنصح بالصلح في هالحالة ولكن ممكن اذا فكرنا بالعيال

ولكن

بعد أن يقوم باستشارة اخصائي ويتعالج ويتأهل نفسيا ويجيب اثبات انه تعالج من عصبيته ونفسيته التعبانه وبعدها ترجع له ..

غير كذا ما أنصح لأنه حياتها مهدده بالخطر..

الله يحميها ويحفظها يا رب ويشفي زوجها...​
 
هدهد قال:
اذا كانت اختك لم تقاضيه امام القانون الى اليوم .. فان زوجها لم يعاقب بعد..ولن يتوقف !

فمجالس الرجال ..وما يتم فيها من عهود ومواثيق في مثل هذه الامور هي في نظر المتسلط واجهه تنفخه وتضخم صورته المزيفه في نظره ..
وانه" ما يقدر عليه احد."
لا تعتقدي ان توقيع مثل تلك العهود سوف يذله ..بل ينفخه..وسوف يعود لما كان عليه ..واكثر ..
الاساليب العنيفه التي يمارسها زوجها ..قد تودي بحياتها في يوم من الايام لا سمح الله ..
وحياتها تستحق ان تضعه امام القانون ..لتواتيها الفرصه الذهبيه لتراه على صورته الحقيقيه ..طفل خائف يبكي لا يتعدى طوله بضعا من السنتمترات ..
عليها ان تقاضيه امام القانون فيما فعل بها حتى لو طلبت الطلاق .. لانه ان لم يعلقها ويماطل في تطليقها .. فانه لن يتوانى عن تعذيبها باطفالها وملاحقتها ...ولن يتوقف عن تشويه سمعتها حتى لا تحضى بفرصه زواج اخرى ..

حتى لو طلبت الطلاق بالقانون فعليها ان ترفع عليه ايضا قضيه الضرر وان تقدم اوراقها - التعهدات - وان تعرض حالتها انها مهدده بالقتل في اي لحظه ..لانه حتى في حاله طلبت الطلاق لا سمح الله فلن تفتك من شره.​
أنقر للتوسيع...

كلامك صـــــــح يا هدهــد 100 % بارك الله فيك..

وأنا أيضا أعتقد أنها ستخرج بخسائر كبيرة لانها تحدته وخرجت عن سيطرته ولكن هذا سيكون ضريبة خلاصها منه ومن شره..

وجودك يسعدني كثيرا ..

وردودك أعتبرها جزء لا يتجزأ من الموضوع..

بارك الله فيك..

وجزاك الفردوس الأعلى من الجنة ...​
 
السلام عليكم
حبيبتي مستغربة,فعلا كنت تلميدة غير مجتهدة هذه المرة ولم أستوعب الدرس جيدا وربما لأني غششت وأخدت رأي أمي وأختي.ولكن أعدك بإذن الله في المرة القادمة أن أبذل جهدا أكبر.
عزيزتي كيف أتعامل مع أم زوجي المتسلطة مثلا:1-عندما اخرج مع زوجي تسأل و تحاول أن تعرف أين ذهبنا ومن أين أتينا ,ثم تبدأ في تأنيبه والغيرة,فكيف أرد عليها حتى توقف هذه العادة السيئة.
2-وعندما أخرج مع أهلي تعايره(إأن زوجتك تفعل ما تريد وأخدتك بالسياسة وغيرها من الكلمات الجارحة مما يعود عليها بالفائدة في المرة القادمة)
هل أعتم على الموضوع ولا أخبرها وأقول له لا تخبرها ؟
أم أقول ولا أبالي .؟..لا أدري أرجوك ردي علي ,لأنني في حيرة
 
princees قال:
السلام عليكم
حبيبتي مستغربة,فعلا كنت تلميدة غير مجتهدة هذه المرة ولم أستوعب الدرس جيدا وربما لأني غششت وأخدت رأي أمي وأختي.ولكن أعدك بإذن الله في المرة القادمة أن أبذل جهدا أكبر.
عزيزتي كيف أتعامل مع أم زوجي المتسلطة مثلا:1-عندما اخرج مع زوجي تسأل و تحاول أن تعرف أين ذهبنا ومن أين أتينا ,ثم تبدأ في تأنيبه والغيرة,فكيف أرد عليها حتى توقف هذه العادة السيئة.
2-وعندما أخرج مع أهلي تعايره(إأن زوجتك تفعل ما تريد وأخدتك بالسياسة وغيرها من الكلمات الجارحة مما يعود عليها بالفائدة في المرة القادمة)
هل أعتم على الموضوع ولا أخبرها وأقول له لا تخبرها ؟
أم أقول ولا أبالي .؟..لا أدري أرجوك ردي علي ,لأنني في حيرة
أنقر للتوسيع...

شوفي بقولك شيء..​

لازم توقفين هالمهزلة..​

إذا أم زوجك متسلطة جدا جدا وتعطيك بالوجه ولسانها متبري منها ..​

قاطعيها..​

اقطعي علاقتك فيها الا من السلام لوجه الله..​

واذا تحرشت بك أو كلمتك اعتبريها غير موجودة امشي واعتبريها جدار كانها ما تكلمك وادخلي غرفتك واقفليها وخليها تدق الباب لين تنفجر..

وانتي اجلسي طالعي التلفزيون..​

باختصار تجاهليها..​

لا تشتكين لزوجك أبدا أبدا لو شو ما صار دعيه يرى بعينه ويسمع باذنه..​

ادعي بأن يكفيك الله شرها ويجعل كيدها في نحرها وتدبيرها في تدميرها ويشغلها بنفسها عنك..​

دعي تعاملها ونكدها مع ولدها..​

هو وياها بكيفه يتكفل بالرد عليها وانتي لا تردين عليها أبدا أبدا وخاصة أمامه..​

لما يرجع متنكد من عندها لا تكلمينه ولا تقولين له شو صار وليش صار اصمتي بحزن وخليه ليما هو يكلمك وبعدها سايسيه ولكن لا تقدمين له نصائح وكيفية التعامل معها خطأ..​

كوني ذكية اطرحي الأفكار بعفوية ولا تجيبي طاريها أبدا..​

اذا طلعتوا ولا رحتوا لا تذكرينه فيه أو تقولين له قول لأمك أول لانه هالشيء ينقص من رجولته امامك وبعدين بتخلينه يهرب لوحده ثانية تحسسه برجولته وما يظهر عيوبه امامها..​

امدحيه كثيرا حتى على أقل القليل ..​

اذا كان جنوبي ..​

حسسيه بضعفك وحاجتك له في الوقت اللي تكونين فيه متصافين..​

ولكن عندما يغلط عليك ازعلي وحسسيه انك ما ترضين انه يهينك أبدا وانك مستعدة بكل سهولة تتخلين عنه..​

حسسيه بحاجتك له ماديا ..​

حسسيه انك تحبينه ومستحمله عشان ولكن بين فترة وفترة حسسيه انه انتي لك قدرة على الاحتمال ويمكن يوم من الأيام تتركينه وما تقدرين تتحملين..​

دائما حسسيه بالذنب وانك متحمله عشانه وانك محرومة من أشياء كثير بس عشانك تحبينه..​

اذا طلعتي مع اهلك لا تكتمين الموضوع خليها تعرف وتحترق بكيفها ولا تبينين لزوجك انك خايفة منها وانها راح تعرف..​

مثل ما قلتلك خليه يتعامل معاها بروحه ويواجهها بروحه..​

ترا في النهاية هي اللي بتجني على نفسها بتصرفاتها وبتخلي ولدها ينفجر ويحرق الدنيا واولها هي..​

يمكن تعتبروني قاسية شوي لكن الأقسى لما تكونين مظلومة وتكون أم زوجك منكدة عليك ومعيشتك بجحيم مع زوجك وهي تنام قريرة العين وفرحانه وانتي وزوجك تنامون كل واحد بصوب..​

حسبي الله ونعم الوكيل على كل أم زوج ظالمه..​

الله ينصرنا وينصرك وينصر كل مظلومة .. ​

انه ولي ذلك وعلى كل شيء قدير...​
 
متسلطة بس بخبت

السلام عليكم
بارك الله فيك يا مستغربة على النصائح القيمة.
حبيبتي أم زوجي داهية يعني من تحت لتحت , يعني ماتسبك إلا من وراء ظهرك وأحيانا قدامك بس بكلام مسموم مزين بالعسل .
حبيبتي سامحيني عالإلحاح بس لما تسألني مثلا (خرجتوا أمس ولا بقيتوا بالبيت ...لأننا فقدناكم بس)يعني طريقتها داهية...كيف أجاوبها
حبيبتي أخاف لو سكتت وطنشت كلامها له ....لأنه أحيانا بيثأتر
مثال :مرة زمان كنا نتحدث أنا وهيه وأخواته وكان في حفلة زفاف بنت خاله فقلت والله ياريت إخليني أروح لأن نفسيتي تعبت من البيت وأريد أغير جو و...,
والصدمة سمعتها تحكيله بعد أيام إن صارت مشكلة في عائلتهم بين قريبته وزوجته بتوصل للطلاق فركبت كلامي بالتمام على لسان قريبته وكأن المشكله كانت لأن زوجها ما يغرلها في جوها مع أن المشكلةأكبر من ذلك فأخد زوجي يسب في هذه المرأة وأن النساء لم تعن مثل زمان ودلع... وغيرها من الكلمات ....شوفي الدهاء أخافها اتطيحني من عيون زوجي بالطرق الخبيثة.
متسلطة بس بخبت .
 
princees قال:
السلام عليكم
بارك الله فيك يا مستغربة على النصائح القيمة.
حبيبتي أم زوجي داهية يعني من تحت لتحت , يعني ماتسبك إلا من وراء ظهرك وأحيانا قدامك بس بكلام مسموم مزين بالعسل .
حبيبتي سامحيني عالإلحاح بس لما تسألني مثلا (خرجتوا أمس ولا بقيتوا بالبيت ...لأننا فقدناكم بس)يعني طريقتها داهية...كيف أجاوبها
حبيبتي أخاف لو سكتت وطنشت كلامها له ....لأنه أحيانا بيثأتر
مثال :مرة زمان كنا نتحدث أنا وهيه وأخواته وكان في حفلة زفاف بنت خاله فقلت والله ياريت إخليني أروح لأن نفسيتي تعبت من البيت وأريد أغير جو و...,
والصدمة سمعتها تحكيله بعد أيام إن صارت مشكلة في عائلتهم بين قريبته وزوجته بتوصل للطلاق فركبت كلامي بالتمام على لسان قريبته وكأن المشكله كانت لأن زوجها ما يغرلها في جوها مع أن المشكلةأكبر من ذلك فأخد زوجي يسب في هذه المرأة وأن النساء لم تعن مثل زمان ودلع... وغيرها من الكلمات ....شوفي الدهاء أخافها اتطيحني من عيون زوجي بالطرق الخبيثة.
متسلطة بس بخبت .
أنقر للتوسيع...

طيب ..

هي خبيثة كوني أخبث..

مو مهم يكرهونك مو مهم يقاطعونك المهم تكسبي نفسك وزوجك..

كونيلك علاقات جديدة ابتعدي عن عالمهم المعقد..

أحس بأنك عفوية وتتكلمين بطلاقة أمامهم ..

وهذا ليس بعيب بالعكس انا اعتبرك مميزة وقلبك ابيض ولكن هذا الاسلوب لا ينفع مع هؤلاء الاشخاص لانهم يعتبرونه بلاهة وسذاجة وضعف منك ولا يحترمونك..

انتبهي..

انتبهي لكلامك..

كوني مستمعة وغامضة أمامهم..

في البداية بتصير لك مشاكل بس مب مشكلة بيتعودون على شخصيتك الجديدة..

ألغي من قاموسك كلمة أخاف..

لا أعتقد أنك أستوعبت الدرس السابق جيدا حبيبتي برنسس..

ممنوع الخوف ممنوع القلق ممنوع الاحساس بالذنب..

اذا سألتك خرجتوا بادريها بسؤال ثاني تكونين مجهزته من قبل او غيري الموضوع بعفوية او اطلعي من الغرفة كانك بتجيبين شيء بس لا تحسسسينها انك قاصده عشان سؤالها..

او جاوبي بنعم ولا ..

لا تكثرين كلام ..

ومدامك بعيد عنها فانت بخير صدقيني ..

مجرد انت في بيتك انسيها وعيشي السعادة مع زوجك وهنيه وونسيه..

حسسيه انه امه مصدر النكد وانه انتي مصدر سعادته...

الله يسخره لك..

راجعي الدروس السابقة مرة أخرى واستوعبي اكثر مع كوب الكابتشينو.. :icon30:​
 
مستغربه قال:
الحياة تعيشينها مرة وحدة ..​

ولازم تعيشينها بكــــــــــرامة..​
أنقر للتوسيع...

كلام رائع!!!

ركزوا على هالجملتين يا بنات، فيها دافع كبير للتغلب على المتسلطين​
 
السلام عليكم

جزاك الله خيرا أختي مستغربة على المجهودات الرائعة

تمرين ترويض المشاعر جدااااااااااااااااااامهم

فهو يربط بين المشاعر السلبية وحالة الاسترخاء والهدوء

راااااااااااااااااائع

فعند مواجهتنا للشخص المتسلط ولابد ستعود مشاعرنا السلبية للظهور

ولكن هذه المرة بشكل أخف

وهادئ وهذا الهدوء هو المطلوب

كذلك أختي ردودك رائعة فهي تدل على خبرة واسعة بالمتسلطين

فأنت تهديننا تجربة واقعية ناجحة وقل نظيرك في هذا الزمان

فبوركت وبوركت حياتك
​
 
الله يسعدك ويريح بالك​

ما اعرف كيف اشكرك ​

الله يجزاك كل الخير​


من فترة بسيطة كلمت زوجي وهو فاضي ولا جالس يسوي اي شي​

مارد علي ولاكأن احد كلمة قلت يمكن ماسمع وعدت عليه الكلام​

واذا الجدار تحرك أورد هو ممكن يتحرك​

فأنا على طول قلتله أنا تحقرني وتتجاهلني كذا والله لا تدفع ثمن حقرانك هذا غالي​

هومد البوز لكن باحترام وحسيت انه خايف لكني للاسف ما سويت له شي​

كيف ممكن اعاقبة في موقف مثل هذا ؟؟؟​

لأن يخاف ويهدى لو حس اني قوية وبعطيه على راسة لكن ماعندي شي اسويه​

اخبر اخوي وهو يتصرف معاه ؟؟؟((هو واخي اصدقاء ويحبون بعض كثير))​

اذا طلبت منه اي شي ماعنده رد الا الرفض​

كيف اتصرف معه؟​

الخيارات الي عندي ​

احسسه اني مايهني
(ماتقدر توديني اروح مع سواق اهلي,, ماعندك فلوس انا عندي اهلي عطوني)
وانت انحبس بروحك انا طالعة وباانبسط​

اخذ واعطي معاه بالموضوع ليش ؟ اذا ماتقدر الحين نأجلها وقت ثاني؟
طبعا هو ماعند رد على هالخيار يصيبه الخرس​

اقله شكرا بسخرية واتركه​

كثير هالايام احس اني خلاص استنفذت كل الطرق واحس باليأس ​

وانه ما ينفع معه شي حجر مو ادمي​

وارجع اقول اعوذبالله من الشيطان الرجيم وافتح هالموضوع ​

عشان يرجع لي الامل من جديد​

مع انه ممكن يكون كريم ويحاول يسوي شي طيب لكن مو الشي الي انا اطلبه على كيفه هو​
 
مستغربه قال:
واااااااااااااو سحـــــر البيان ...​


تكتيكات عجيبة الصـــــــراحة..​

ما شاء الله خبـــــــــرة تسلط .. كم سنة ؟؟ :harhar1:​

طريقة فعالة ما ادري كيف غابت عن بالي..​

هو الموضوع يبغاله مزج بين التعامل مع الشمالي ومع المتسلط..​

جـــزاك الله خيـــر يا صديقتي العزيزة على نفعك لأخواتك...​

وجعله فرجا لك عاجل ليس بآجل,...​


كل الحب لك ... :icon26: :icon26: :icon26:​
أنقر للتوسيع...

تلميذتك أنا يا صديقتي الحبيبة :shiny:

المزج ضرووووري .. أليس أغلب المتسلطيين شماليين ؟ :sly:

وربي يفرج علينا جميعا يااارب ..

بالنسبة للتمرين ..

بصراحة قووي ورهيب ..

أهمس لك .. أنا الآن واقعة تحت ضغط المشاعر السلبية ..

ولم يكن الوقت كافي لأطبق التمرين كامل .. كل ما عملته هدأت من روعي

وطوال الوقت أقول لنفسي .. أنا بخير :)

أنا بخير :)

أنا بخير :)

ونفس عمييييييييييييق ..



كل الحب لكِ أنتي مستغربة :icon26:
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل